Jak z problemu uczynić okazje? Sztuka przekształcania problemów w szanse to pewien rodzaj psychologicznego ju-jitsu, techniki, którą Berthold Gunster nazywa odwróconym myśleniem (lub Omdenken w jego rodzinnym języku niderlandzkim). Odwrócenie myślenia nie tylko może prowadzić do rozwiązania danego, realnego...
Jak radzić sobie z lękiem? Kiedy myślimy o lęku, prawdopodobnie nie rozkładamy tej myśli na czynniki pierwsze, czyli nie zastanawiamy się zapewne nad jego ewentualnymi rodzajami, jakie są jego objawy i czy odczuwając lęk jesteśmy w stanie racjonalnie myśleć,...
Czy potrafisz wymienić kogoś naprawdę wielkiego, kto nie był zdyscyplinowany? W świecie, gdzie pokusy i rozproszenia są na wyciągnięcie ręki, samodyscyplina staje się kluczem do osiągnięcia sukcesu i osobistego rozwoju. Ryan Holiday, znany autor bestsellerów takich jak "Ego to...
Zaczynając swoją przygodę z rozwojem osobistym, musisz wiedzieć jak ważną rolę odgrywa samoświadomość. Wiele osób skupia się na rzeczach, które pozwolą spełnić oczekiwania narzucone nam przez społeczeństwo, odstawiając tym samym siebie na drugi plan. W tym artykule wyjaśnię wam...
Kto z nas nie sięgnął przynajmniej raz w życiu po horoskop a po jego przeczytaniu stwierdzał, że opis w nim zawarty w dużej mierze pasuje do mojej sytuacji?
Kto nie miał ochoty dowiedzieć się od wróżki, co jest za kolejnym...
Jak zostać liderem marzeń? Jakie są cechy dobrych przywódców? Wielu z nas ma wizję, ma marzenie bycia przywódcą, choć nie każdy z nas się do tego jawnie i formalnie przyzna. Nie wszyscy ludzie, jak świat długi i szeroki, reprezentują...
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak poprawić swoje zdolności intelektualne? Czy szukałeś sposobów na zwiększenie koncentracji, poprawę pamięci czy stymulację kreatywności? Jeżeli tak, to jesteś w dobrym miejscu. Rozwój intelektu nie jest procesem ograniczonym do dzieciństwa czy okresu młodzieńczego. Możliwość...
Obecnie zjawisko „mindfulness" staje się coraz bardziej popularne i zdecydowanie przenika do różnych dziedzin: od zastosowania w psychoterapiach przez praktyki wykorzystywane w szkolnictwie, po jego użycie w pracy, w biznesie. Zapewne takie wykorzystanie „uważności" wynika z jej niezależności jeśli...
Praca w przedszkolu może się wydawać zajęciem łatwym, które każdy może wykonywać. W rzeczywistości jednak opieka nad kilkunastoma małymi dziećmi potrafi wycisnąć siódme poty i wcale nie siły fizyczne okazują się najważniejsze. Jak przygotować się do pracy w przedszkolu...
Spotkanie z EGO
"Obudziłem się zupełnie skołowany. „Jak ja się tu właściwie znalazłem?” Próbowałem uporządkować wydarzenia z ostatniego tygodnia, ale w głowie miałem natłok myśli. Huragan, powódź, samolot, świętowanie na ulicach… Odtwarzałem powoli, jak trafiłem z przytulnego mieszkania Madison do...
