Motywacja

Na drodze do sukcesu i spełnienia marzeń liczy się motywacja i wytrwałość.  Jeżeli lubisz motywacyjne przemowy, historie i porady to miejsce dla Ciebie. Dokładamy starań, aby dostarczyć solidną dawkę motywacji do działania.  Bądź zmotywowany zawsze wtedy, gdy tego najbardziej potrzebujesz.

Chcesz wiedzieć jak szybko schudnąć? Spalanie kalorii zgromadzonych pod postacią tkanki tłuszczowej zachodzi jedynie wtedy, gdy ciało zużywa więcej kalorii, niż przyjmujemy wraz z pożywieniem. Kluczowy dla osób odchudzających się jest więc ujemny bilans kaloryczny, który stanowi podstawę rozsądnego...
Czy, jak większość ludzi, czasami czujesz się leniwy? Może to być chwilowe uczucie lenistwa, a może to być stan, który wszedł Ci już w nawyk. Czy chcesz pokonać lenistwo? Czy czujesz, że powstrzymuje Cię ono od bycia aktywnym, od podążania...
Jak nadać życiu sens? To, co odróżnia osobę, która utkniętą w przeciętnym, niespełnionym i nie dającym satysfakcji życiu od osoby spełnionej, która osiąga sukcesy i sięga szczytów, to często większa motywacja. Dlatego Brendon Burchard jeden z bardziej znanych i...
Śmierć jest nieodzownym zwieńczeniem życia każdego z nas. Spotykamy się z nią na co dzień, chociażby wysłuchując wiadomości, czy czytając informacje w Internecie. Śmierć spotyka także naszych najbliższych i to te momenty są dla nas najbardziej przejmujące i najmocniej...
Walentynki to wyjątkowy czas, w którym możemy okazać naszą miłość i uznanie partnerowi.  Wiemy, że czasami kupowanie prezentu na Walentynki dla ukochanej osoby może być stresujące, szczególnie jeśli masz ograniczony budżet. Każdy chce dać najlepszy upominek, aby pokazać swoją miłość i...
Błędów nie popełnia ten co nic nie robi. Większość ludzi woli nie podejmować ryzyka, nie popełniać błędów, nie zawodzić, jednym słowem – nie ponosić porażki. Ale porażka nie jest naszym wrogiem, mimo że większość osób tak właśnie uważa. Porażka...
Zastanawiałeś lub zastanawiałaś się kiedyś nad zjawiskiem magii w codziennym życiu? Nie, ja też nie... Magia to Harry Potter, Władca Pierścieni a nie rzeczywistość, w której żyjemy, poruszamy się i jesteśmy. Magia to jest dobra dla dzieci i należy...
Jeśli nie teraz to kiedy? Znane wszystkim powiedzenie mawia: Myślał indyk o niedzieli, a w sobotę łeb mu ścięli. To idealna metafora do tego, aby nauczyć się jak żyć chwilą. Jest to powiedzenie, które jak żadne inne powinno wybrzmiewać...
Wszyscy mamy 24 godziny w ciągu doby oraz siedem dni w tygodniu. Jeżeli pomnożysz przez siebie te dwie liczby, otrzymasz 168 godzin każdego tygodnia na stworzenie sobie takiego życia, jakiego pragniesz. Wszyscy mamy te same 168 godzin, które powtarzają...
Bycie fit można zdefiniować jako dążenie do osiągnięcia szczytowej sprawności i ogólnie dobrego samopoczucia. W tym celu musimy odpowiednio zaplanować dietę i treningi. Nie powinniśmy traktować bycia fit jako drogę do wymarzonej sylwetki, ale jako sposób na dłuższe życie...

NOWOŚCI

NA TOPIE

Rośnij w Siłę
Don`t copy text!