Jesień to nielubiana przez większość z nas pora roku. Zwłaszcza późna jesień wiąże się ze spadkiem formy psychicznej. Dni coraz krótsze, coraz mniej słońca, chłód, deszcz, mgła – wszystko to sprawia, że czujemy się rozdrażnieni, przygnębieni, apatyczni, zmęczeni.
Jak walczyć...
W natłoku codziennych obowiązków i tysiąca spraw do załatwienia łatwo jest się poczuć przytłoczonym. Zwłaszcza osoby ambitne, którym bardzo zależy na uzyskiwaniu jak najlepszych wyników, czasem wymagają od siebie zbyt wiele. Obwiniają siebie, gdy coś im nie wyjdzie, a...
Czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym? Jaka jest różnica między ćwiczeniami z trenerem personalnym a treningiem grupowym? Jakie zajęcia są prowadzone przez trenerów indywidualnych? Jeśli szukasz odpowiedzi na powyższe pytania, zapraszamy do lektury.
Siłownia Łódź – czy warto ćwiczyć...
Szczęście to bardzo subiektywne uczucie, które każdy z nas definiuje nieco inaczej. Wielu z nas uzależniania swoje poczucie szczęścia od zasobów materialnych i warunków życia, tymczasem liczne badania naukowe dowiodły, że nie ma ono nic wspólnego z zasobnością portfela....
autor Beata Zawisz
„No jak, mam być wdzięczny?, jak mam się cieszyć z drobnych rzeczy?, gdy cały świat przeciw mnie grzeszy, spychając brutalnie bez pytania na ostatnie miejsce w szeregu, w wyścigu zwanym życiem, bez sensu, bez nagród i medali, tylko...
Zadbaj o początek dnia, wtedy reszta dnia sama się ułoży. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko! Co zrobić, aby już od pierwszej chwili po obudzeniu osiągać niesamowite rezultaty? Jak ludzie sukcesu, wielcy geniusze oraz tytani biznesu zaczynają dzień? Robin Sharma jeden...
Wszyscy dążymy w życiu do tego, aby czerpać z niego jak najwięcej i być szczęśliwymi ludźmi. Po pewnym czasie każdy z nas ma ułożony swój własny światopogląd. Kreuje on nasze codzienne życie i to, jak się w nim odnajdujemy....
XXI wiek to era technologii, nowości i Internetu. Każdy niezależnie od wieku potrafi posługiwać się telefonem czy komputerem. Rodzi się pytanie: czy jednak wszyscy jesteśmy w stanie kontrolować czas spędzany w sieci? Otóż większość ludzi nie zauważa problemu, nie...
Czy zdarza Ci się, że ogarnia Cię ogromne uczucie lęku i niepokoju? Wyobrażasz sobie różne złe rzeczy, które mogą się wydarzyć? Tracisz pracę, ktoś w rodzinie zapada na jakąś straszną chorobę. Wielokrotnie nachodzą Cię negatywne myśli. Zamiast patrzeć na...
Nikt nie lubi doświadczać tego uczucia, ale prawie każdemu zdarzyło się zmagać ze strachem i pozwolić, by przez pewien czas blokował on nasze działania. Obawy i lęki mogą nas powstrzymać od podążania w kierunku sukcesu. Napoleon Hill autor kultowej...
