Kolarstwo z roku na rok staje się coraz bardziej popularną formą ruchu w Polsce. Szczególną uwagę przyciąga ostatnimi czasy kolarstwo górskie. Sprawdźmy więc, na co należy zwracać szczególną uwagę przy wyborze odpowiedniego roweru górskiego.
Kolarstwo z roku na rok staje...
Pomyśl, że troska o sobie wymaga spędzania czasu w centrum odnowy biologicznej (SPA). Masz do dyspozycji wiele różnorodnych zabiegów, które przywracają twoje nadwątlone siły, regenerują ciało i umysł. A teraz pomyśl, że projektujesz takie SPA dla siebie i zastanawiasz...
Agnes "zza grobu" Tołoczmańska - tanatokosmetolog z zawodu i tanatolog z zamiłowania. Oswaja temat śmierci. Na co dzień prowadzi też spotkania online, gdzie edukuje przyszłych tanatokosmetologów i wszystkich, którzy chcą o swojej śmiertelności wiedzieć więcej.
"Wierzę w to, że o...
Większość z nas ma jakiś problem z osiągnięciem tego, czego pragnie. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego jest to tak trudne, że nieraz wydaje się nieosiągalne? Logika i wszelkie przesłanki mówią, że to powinno być łatwe, ale jakimś cudem napotykamy...
W życiu każdego z nas można znaleźć niezdrowe nawyki i zachowania, które wpływają negatywnie na nasze doświadczenia i jakość życia. Często nie zdajemy sobie sprawy, że te nawyki mogą również zaszkodzić osobom, z którymi utrzymujemy bliskie relacje. Jak nie...
Słabszy dzień może zdarzyć się każdemu z nas. Nawet osoba, która codziennie raczy nas ogromem pozytywnej energii i uśmiechu może odczuć spadek emocjonalny i zwyczajnie- brak ochoty na robienie czegokolwiek. Praca nad swoją psychiką jest niezwykle istotna i trudna,...
Co robić aby poczuć się lepiej, być bardziej zadowolonym z życia, pewnym siebie, silnym, dumnym, niesamowitym i szczęśliwym? Możliwości jest bardzo dużo, a każdy z nas może znaleźć sposób, który jest dobry dla niego.
Siła i rozwój przychodzą tylko wraz...
Każdy z nas od czasu do czasu ma spadek energii i jest to całkowicie normalne. Wtedy warto poszukać motywacji płynącej z zewnątrz, która ukierunkuje myślenie na właściwe tory i skłoni do działania. Bardzo często znaleźć ją można w filmach,...
Pewnej niedzieli poszedłem do pracy. Dwanaście długich godzin. Jedyne, co miałem dostać, co zaakceptowałem i przyjąłem do wiadomości, był jeden wolny dzień w tygodniu, góra, półtora dnia. Minęło kilka dni. Pewnego dnia, mój szef wybiega za mną z biura....
Życie jest pełne wyzwań i niepewności, ale jednocześnie daje nam również wiele możliwości i szans na spełnienie naszych marzeń i osiągnięcie naszych celów. Aby nasze życie było pełne sensu i było skierowane we właściwym kierunku, ważne jest, aby znać...
