Czy zmagasz się z lękiem, depresją, czy innymi formami kryzysów psychicznych? W dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie, troska o zdrowie psychiczne stała się kluczowa dla zachowania równowagi i dobrostanu. W obliczu coraz większych wyzwań, stresu i presji codziennego życia,...
Przyznajcie się, ile razy, oglądając zdjęcie kolejnej celebrytki czy modelki myślicie sobie: pięknie wygląda; takiej to łatwo, ma pieniądze aby o siebie dbać i cały sztab stylistów, który jej w tym pomaga. To prawda, że na kosmetyki i tzw....
Od czasu do czasu wszyscy odkładamy ważne zadania na później. Dopada nas przypadłość o trudno brzmiącej nazwie - prokrastynacja. Kiedy Twoje zwlekanie zaczyna negatywnie wpływać na Twoje życie, nadszedł czas, aby powstrzymać złe nawyki i zacząć działać bez zbędnej...
O tym, że oszczędzanie to konieczność, chyba nikogo przekonywać nie trzeba. Tyle tylko, że można odkładać pieniądze w mądry sposób, a można także oszczędzać nieefektywnie, wręcz głupio, z krzywdą dla siebie i innych. Na czym nie wolno oszczędzać? Oto...
Szukasz sposobów jak schudnąć? Utrzymanie zdrowej diety, która będzie służyła utrzymaniu szczupłej sylwetki, bądź też przyczyni się do utraty zbędnych kilogramów, wymaga dawki wiedzy i motywacji. To właściwie szereg dobrych nawyków, których wprowadzenie do swojej codzienności, może przynieść naprawdę...
autor Andrzej Milewski
Rozwijają i rosną, marzenia wiosną, bo marzenia to sens życia, z którymi rośniemy w siłę bycia
Dlaczego marzenia są ważne? Dlatego, że nadają sens naszemu życiu, zwłaszcza wiosną. Wiosną marzenia rozwijają się i rosną. Także ja rozwijam i rosnę...
Życie jest podróżą a z podróżowaniem nieodłącznie przynajmniej części z nas kojarzą się pociągi. Cóż, o podróżowaniu koleją, jeszcze nie tak dawno można było powiedzieć, że stanowi niemalże traumatyczne doświadczenie. Na szczęście czasy zatłoczonych, dusznych i ciasnych do granic...
Jak osiągnąć i mieć idealne życie? Stań do walki z własną psychiką i wygraj! Jeśli Twoje życie, psychika i nawyki są jednym, wielkim bałaganem i dezorganizacją- staje się to doskonałą pożywką dla negatywności.
Czym jest negatywność?
Negatywność, czyli wszelkie myśli, zdarzenia,...
Przyglądaliście się kiedyś swojemu mieszkaniu? Zastanawialiście się, ile macie rzeczy? To niesamowite, ale zazwyczaj dopiero w momencie przeprowadzki czy remontu, uświadamiamy sobie, jak wiele mamy rzeczy, ile na nie wydaliśmy i jak bardzo ogołociło to nasze portfele. Dlaczego wciąż...
autor Iwona Góra
Większość z nas decyduje się na podjęcie pracy zawodowej, żeby po prostu opłacać rachunki i mieć stabilność finansową. Są tacy, którzy nie wyobrażają sobie życia bez pracy i tacy, którzy zupełnie od niej stronią. Wielu z nas niekiedy...
