Co, jeśli potrafiłbyś się koncentrować i prawdziwie oddawać osiąganiu rzeczywistej efektywności w życiu osobistym i zawodowym? W dzisiejszym świecie, gdzie wszyscy namawiają do ciągłej aktywności i zwiększania produktywności, łatwo poddać się presji i nieustannej gonitwie. Jednak jest możliwe, aby...
Łukasz Jakubowski - kompozytor, pianista, wokalista, aranżer. Swoje recitale prezentował w wielu znanych miejscach na terenie całej Polski. Tworzy i wykonuje zarówno piosenki, jak i muzykę instrumentalną. Jego kompozycje musicalowe gościły choćby w Filharmonii Poznańskiej. Jest autorem muzyki do...
Serotonina określana jest jako hormon szczęścia. Czy rzeczywiście wpływa na Twój nastrój? Jakie pełni funkcje w organizmie? Czym objawia się jej niedobór? W artykule odpowiadamy na powyższe pytania oraz zdradzamy, w jaki sposób być szczęśliwym dzięki odpowiedniemu poziomowi serotoniny.
Czym...
Ile jeszcze razy będę w kropce
Kiedy chce się wykrzyknikiem stać
Z dzielenia namnożyły się problemy
I tylko pytajnik wie co dalej …
Dopada najlepszych, zmaga się z nią każdy mieszkaniec świata, nie ma osoby, która nie doświadczyłaby bezsilności. Czasem się jej spodziewamy,...
Pytania to potężne narzędzia, które pozwalają dotrzeć do sedna sprawy. Siła pytań ma potencjał, by w nieoczekiwany i zachwycający sposób odmienić rozmowę. Dobre pytania są w stanie zakwestionować nasze obecne myślenie. Pozwalają zdefiniować problem oraz inaczej na niego spojrzeć....
autor Anna L
Dopadło Cię wypalenie zawodowe? Szukasz nowej pracy? A może dopiero skończyłeś studia i potrzebujesz pierwszego zatrudnienia? Praca zarobkowa, zwłaszcza na etacie, to istotna sprawa w życiu – bez niej trudno o cel i motywację do działania, nie...
Czy zdarza Ci się, że ogarnia Cię ogromne uczucie lęku i niepokoju? Wyobrażasz sobie różne złe rzeczy, które mogą się wydarzyć? Tracisz pracę, ktoś w rodzinie zapada na jakąś straszną chorobę. Wielokrotnie nachodzą Cię negatywne myśli. Zamiast patrzeć na...
Myślałaś kiedykolwiek, że jesteś niewystarczająco dobra? Że jesteś niewystarczająco szczupła? Że nie da się ciebie kochać? Że jesteś kiepską mamą? Pomyślałaś kiedykolwiek, że zasłużyłaś sobie na złe traktowanie? Że do niczego w życiu nie dojdziesz? To wszystko kłamstwa! To...
autor Beata Zawisz
„No jak, mam być wdzięczny?, jak mam się cieszyć z drobnych rzeczy?, gdy cały świat przeciw mnie grzeszy, spychając brutalnie bez pytania na ostatnie miejsce w szeregu, w wyścigu zwanym życiem, bez sensu, bez nagród i medali, tylko...
W życiu nie masz wpływu na wszystko, ale są rzeczy które możesz mieć mieć pod kontrolą. Dzięki temu zwiększysz swoją efektywność i skuteczność działania. Co możesz kontrolować w życiu? Na co mamy wpływ? Denis Waitley amerykański autor i mówca...
