Rozwój

Dowiedz się więcej czym jest rozwój osobisty. Zdobądź wiedzę o samodoskonaleniu, dobrych nawykach, budowaniu większej pewności siebie, pozytywnym myśleniu, realizacji marzeń i osiąganiu celów. Poznaj skuteczne narzędzia, metody i techniki, dzięki którym będziesz bardziej efektywny i skuteczny w działaniu. Rozwijaj się i bądź lepszy pod względem zawodowym, prywatnym i emocjonalnym.

Jak ćwiczyć mózg? Zachowanie sprawności umysłowej jest bardzo ważne. Podobnie jak trenujemy i wzmacniamy mięśnie poprzez aktywność fizyczną, możemy również poprawić działanie naszego mózgu. Regularny trening mózgu sprawi, że umysł na długo zachowa sprawność, będziemy lepiej zapamiętywali i szybciej...
Można śmiało powiedzieć, że szczęście jest czymś, co każdy ma nadzieję osiągnąć pewnego dnia. Czasami szczęście polega na dostosowaniu swojego podejścia do otaczającego nas świata. Szczęście nie jest permanentnym uśmiechem na twarzy, ale raczej głębokim przekonaniem, które powstaje w...
Jak żyć długo i szczęśliwie? Według Japończyków odpowiedzą na długie i szczęśliwe życie jest ikigai (生き甲斐, wym. ikiɡai). Ta filozofia życia ma swoje korzenie na wyspie Okinawa, o której mówi się że jest domem dla największej liczby stulatków na świecie....
Vince Lombardi był odnoszącym sukcesy trenerem Futbolu Amerykańskiego. Jako trener Green Bay Packers w latach 1959-1967 z przeciętnej drużyny, która przez lata zajmowała ostatnie miejsca w lidze NFL stworzył zespół mistrzów. Jego drużyna wygrywała w latach 1961, 1962 i...
Brakuje Ci chęci do życia, a swoją egzystencję uważasz za ciągłą walkę? Czujesz się zmęczony i brakuje Ci sił? Aby wstać do pracy, potrzebujesz mocnej kawy, a później jeszcze kilku w ciągu dnia, by jakoś funkcjonować? Być może udajesz...
Psychologia to temat, który bardzo mnie interesuje i jednocześnie rozwija moją ciekawość. Z psychologią nieodłącznie związana jest terapia. Jedną z jej form jest terapia zajęciowa. Przyjrzyjmy się więc temu, co każdemu z nas, w codziennym życiu, daje wykonywanie zajęć....
Za co warto być wdzięcznym w naszym życiu? Czy w ogóle warto pamiętać o wdzięczności? Bycie wdzięcznym jest nawykiem, który powinniśmy kultywować. Umiejętność doceniania tego co jest wokół nas jest niezwykle cenna i pozwala nam być bardziej zadowolonym z...
Empatia jest jedną z najpotężniejszych sił, jakimi dysponujemy w interakcjach między ludźmi, umożliwia nawiązanie więzi z innymi i budowanie wartościowych relacji. Na podstawie wieloletnich badań dr Helen Riess opracowała naukowe podejście do empatii - metodę E.M.P.A.T.H.Y.©, dzięki której można...
Chcesz wiedzieć, jak odmienić swoje życie na lepsze? Zapanuj nad swoim mózgiem! Przez cały dzień Twój mózg wysyła Ci wiele fałszywych komunikatów. Te komunikaty często są dla Ciebie szkodliwe i stają na przeszkodzie do osiągania celów. Zwodnicze komunikaty wysyłane...
Gry komputerowe dla wielu z nas to kompletna strata czasu i rozrywka dla znudzonej młodzieży. Inni zaś widzą w nich spory potencjał. Zwolennicy grania są zdania, że umiarkowane korzystanie z gier może być nie tylko przyjemne, ale i dobre...

NOWOŚCI

NA TOPIE

Don`t copy text!