Skuteczna nauka jest kluczowa dla naszego samorozwoju oraz kariery zawodowej. Głód wiedzy powinien nam towarzyszyć cały czas. Bez względu na to czy zakończyliśmy już naszą formalną edukację szkolną czy też nie.
Jednak mimo chęci, czasem nasze próby nauczenia się czegoś...
Masz problem z nieświeżym oddechem? Nieświeży oddech prawdopodobnie prześladował wszystkich przynajmniej raz w życiu. Przyczyn tego problemu, który fachowo nazywa się halitozą może być kilka. Dowiedź się jak pozbyć się odpychającego zapachu z ust i poznaj kilka sprawdzonych sposób,...
Opalanie to nieodłączny element wakacyjnych wyjazdów. Poprawia samopoczucie, dostarcza witaminy D, nadaje skórze ładnego kolorytu. Ale promieniowanie UV jest też niebezpieczne. Brak odpowiedniej ochrony przed słońcem prowadzi do szybszego starzenia się skóry, wystąpienia poparzeń, przebarwień, nasilenia trądziku, a nawet...
Jak powstają kreatywne pomysły? Wiele „nowych" pomysłów to w rzeczywistości nic więcej ponad nowe połączenie dwóch dobrze znanych produktów czy koncepcji. A przecież z takich skojarzeń zrodziły się wielkie fortuny, gdy wsparły je zręczne nazwy i kampania reklamowa. Ludzie...
Zaczerwienienie, przesuszenie, czy uczucie ściągnięcia to tylko niektóre cechy charakterystyczne skóry wrażliwej. Ten typ cery wymaga szczególnej pielęgnacji i doboru odpowiednich kosmetyków, które ją nawilżą i zregenerują. Nie należy zapominać również o ochronie przeciwsłonecznej. Jakie są najważniejsze zasady pielęgnacji...
Człowiek jest jak lodowa góra. Patrząc na drugą osobę często widzimy tylko tę część, która znajduje się nad powierzchnią wody... Jeżeli już mowa o lodowych górach, to właśnie patrząc na nie tak właściwie widzimy tylko jej wierzchołek a przecież...
Wszyscy jesteśmy wyjątkowi i niepowtarzalni. Każdy z nas ma indywidualne cechy, które go wyróżniają. Jak można je wyodrębnić? Poznając swoją osobowość! To ona odpowiada za nasze myśli, uczucia i zachowania. Pozwala nam odbierać i reagować na otaczającą rzeczywistość w...
W dzisiejszym zmieniającym się świecie stres towarzyszy nam w wielu różnych sytuacjach. Mamy napięte grafiki, niekończącą się listę rzeczy do zrobienia, dążymy do doskonalenia siebie, mamy całą masę różnych obowiązków i sytuacji stresowych. Niezależnie od tego czy źródłem stresu...
Czy wiesz, że skuteczna metoda robienia notatek może zwiększyć energię Twojego umysłu? Jak robić dobre notatki? Słowo zettelkasten oznacza po niemiecku pudełko z notatkami. Dawniej było właśnie pudełkiem wypełnionym karteczkami, z których każda zawierała notatkę i informację porządkującą. Organizowano...
Czy pracowałeś kiedyś w miejscu, w którym wszystko było raczej w porządku? Gdzie nie było toksyczności – minimalne uprzedzenia, brak stronniczości, brak mobbingu, brak dyskryminacji? W miejscu, w którym szef był sprawiedliwy, współpracownicy pełni szacunku, a atmosfera sprzyjała wykonywaniu...
