Dla każdego spokojny sen jest czymś niezwykle ważnym. Ale co zrobić, by naprawdę dobrze spać? Możesz mieć trudności z odpoczynkiem po stresującym dniu lub możesz leżeć długo w nocy, zanim w końcu uda ci się zasnąć. Zebraliśmy nasze najlepsze...
Ludzki umysł to najbardziej intrygujący, tajemniczy a zarazem potężny organ w naszym ciele. Wierzę, że nie jesteśmy wstanie naprawić czegoś czego nie rozumiemy. Zrozumienie jest kluczem do sukcesu. Wierzę też, że składamy się z ciała, umysłu oraz ducha i...
Wychowanie dziecka nie jest sprawą prostą, a doprowadzenie do sytuacji, w której uda nam się nauczyć dziecko zaradności finansowej i samodzielności powinno być naszym głównym celem. Chodzi o to, aby nauczyć człowieka tego, by sobie radził w życiu i...
Autorka: Monika Kryj
W 2018 roku Instytut Gallupa wskazywał na 36%-owy udział pracowników związanych z tzw. „gig economy" w rynku pracy w USA. Gig ekonomia, zwana inaczej ekonomią współdzielenia, to szeroki rynek pracy czasowej. To przestrzeń freelancerów w pełnym wymiarze...
Z czym kojarzy Ci się projekt IT? Pierwsza myśl, jaka wielu z nas przychodzi do głowy jeśli chodzi o projekty informatyczne to - wieczne opóźnienie! Niedotrzymane terminy, przekroczony zakres i budżet to niestety wciąż bolączka wielu projektów IT. Jakie...
WKO są wśród nas! To może być Twój szef, koleżanka czy kolega z pracy albo członek rodziny. Kim są WKO? To wysoko konfliktowe osoby, które potrafią być niebezpieczne. Gdy wysoko konfliktowa osoba cierpi na jedno z zaburzeń osobowości jak...
Przekręty, oszustwa i kradzieże zawsze powszechne były w dużych skupiskach ludzi: w metrze, autobusach, na dworcach kolejowych. Po prostu tam, gdzie tłum stał ciasno, ludzie byli całkowicie anonimowi, a do tego działali zgodnie z określoną rutyną. Jak mawiają: nic...
Fryderyk Nietzsche powiedział kiedyś "Życie bez muzyki, byłoby pomyłką". Rzeczywiście, nie sposób wyobrazić sobie świata bez muzyki, gdyby miała nastąpić cisza? Słyszymy ją wszędzie m.in. w autobusie, w sklepie, w pracy lub SPA. Poprawia nam nastrój i pobudza do...
Nie jest łatwo dobrze wychować dziecko, bo tak właściwie, co znaczy dobrze? Najważniejsze jest, aby nasze dziecko było zaradnym człowiekiem i dawało sobie radę w życiu. To coraz trudniejsze, bo coraz trudniej nam rodzicom, wypuszczać dzieci spod opiekuńczych skrzydeł,...
Wszyscy pragniemy by być kochanym, cenionym i akceptowanym za to, kim jesteśmy, a także by budować zdrowe i solidne relacje z innymi. Psycholog, a zarazem ekspert od uważności, dr David Richo badał, jak powstają takie silne relacje i co...
