Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem i nauczyć się skutecznie nim zarządzać? Mały stres może być motywacyjny, jednak zbyt dużo stresu może negatywnie wpłynąć na Twoje zdrowie i relacje. Jak bardzo zestresowany czujesz się teraz? Co Cię trapi? Czy są to...
Masz problem z nieświeżym oddechem? Nieświeży oddech prawdopodobnie prześladował wszystkich przynajmniej raz w życiu. Przyczyn tego problemu, który fachowo nazywa się halitozą może być kilka. Dowiedź się jak pozbyć się odpychającego zapachu z ust i poznaj kilka sprawdzonych sposób,...
Jaki jest Twój stosunek do oczekiwań? Wszyscy mierzymy się z dwoma rodzajami oczekiwań. Pierwsze z nich są zewnętrzne, to znaczy takie które mają wobec nas inni ludzi. Ktoś od nas czegoś oczekuje. Na przykład szef oczekuje, że przygotujemy mu...
autorka Violetta
KAŻDY potrzebuje przyjaciół — osób, z którymi można przyjemnie spędzić wolny czas i na których można polegać w trudnych chwilach. Dobry przyjaciel to właśnie ktoś, kto jest z tobą na dobre i na złe.
Być może uważasz, że właśnie...
Światowe dane wskazują wyraźnie, iż liczba osób na diecie wegańskiej należy do największych w historii. Popularność jadłospisu opartego o produkty roślinne jest coraz większa i z każdym rokiem da się zaobserwować, także wśród Polaków, powolne rezygnowanie z mięsa i...
Dobra, super, od jutra inwestuje, tak sobie czasem pewnie myślisz, gdy słuchasz swoich kolegów w biurze lub szwagra, który na imieninach teściowej prowadzi wywód o wakacjach, które sfinansował z dochodu z inwestycji. Tylko, jeśli myślisz, że inwestowanie to banał...
To co jesz ma wpływ na Twoje zdrowie i ogólne samopoczucie. Najlepiej, aby wszystko, czego potrzebuje Twój organizm pozyskiwać "z natury", z tego co spożywasz. Zdrowe odżywianie to podstawa sukcesu. Jest jednak kilka wartościowych suplementów, które mogą wesprzeć Twoje...
Chcesz być dobrym rodzicem. Nie chcesz popełnić żadnego błędu. Ale masz przy tym ograniczony czas, ograniczone zasoby energii i cierpliwości, a do tego zbyt wiele zadań do wykonania. Jak pogodzić coraz więcej pracy z obowiązkami rodzicielskimi przy dobie, która...
Z czym kojarzy Ci się projekt IT? Pierwsza myśl, jaka wielu z nas przychodzi do głowy jeśli chodzi o projekty informatyczne to - wieczne opóźnienie! Niedotrzymane terminy, przekroczony zakres i budżet to niestety wciąż bolączka wielu projektów IT. Jakie...
Jak często zdarza Ci się weryfikować swoje poglądy i sposób myślenia? Uważaj aby nie wpaść w pułapkę błędnego myślenia! W codziennym życiu większość z nas przedkłada pewność przekonań nad dyskomfort wątpliwości. Chętniej wsłuchujemy się w te opinie, które poprawiają...
