Słynny Henry Ford kiedyś powiedział: „Jeżeli myślisz, że coś możesz lub czegoś nie możesz, za każdym razem masz rację". To trafne spostrzeżenie pokazuje, jak wielka przepaść leży między wiarą w siebie a jej brakiem i jak różne rezultaty mogą...
Do psychologa można udać się zarówno na NFZ, jak i prywatnie. Dużym zainteresowaniem cieszą się prywatne poradnie, lecz wymagają one opłaty za wizyty. Czy warto zdecydować się na taką ofertę? Kiedy warto z niej skorzystać? Jak wybrać dobrego psychologa?
Aktualnie...
Dlaczego każdemu liderowi potrzebna jest przemiana? Przyszłość zdaje się przychodzić do nas szybciej niż kiedykolwiek. I nie będzie zwalniać. Czy w ogóle można poważnie myśleć, że jutro tempo będzie wolniejsze niż dzisiaj? Technologia, media społecznościowe i szybkość zmian nigdy...
W ostatnim czasie świat serwuje nam mnóstwo przykrych informacji i sprawia, że często nie mamy humoru i nastroju do działania. Okazuje się, że jest na to sposób! Przedstawiamy yerba mate - napój, który pomoże utrzymać koncentrację, doda energii i...
Skuteczna komunikacja polega na szukaniu elementów porozumienia z osobą, z którą się komunikujemy. Podczas kontaktów z innymi ludźmi z pewnością dojdzie do sytuacji, w których nie będziesz się z kimś zgadzał. Mimo iż niezgadzanie się może być nieprzyjemne, to...
autor LukAnanda
Mindfulness, czyli co to jest?
Mindfulness jest tłumaczone jako "uważność" (od angielskiego przymiotnika mindful – świadomy, uważny) lub, rzadziej, jako "uważna obecność". Według najbardziej znanej definicji, którą stworzył Jon Kabat-Zinn (założyciel Ośrodka Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie...
Wszyscy jesteśmy narażeni na stres. Stres jest wciąż obecnym w naszym życiu. Zbyt wysoki poziom stresu, niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i jakość życia. Przyczyny stresu są bardzo różne. Praktycznie każda zmiana zarówno na lepsze jak i na...
O przyjaźni można powiedzieć wiele, a każdy, kto ma chociaż jednego przyjaciela to tak jakby miał skarb - wielu z nas na pewno się z tym zgodzi. Wzajemna życzliwość, zrozumienie i szacunek to bez wątpienia fundamenty, na których można...
autor LukAnanda
Prawda, czym jest i gdzie jej szukać?
"Prawda jest daleko bardziej potężna niż jakakolwiek broń masowej zagłady" – Mahatma Gandhi
Wszystko jest teorią, dopóki nie zbadamy czy jest to Prawdą. Żyjemy w czasach obalania teorii. Teoria wielkiego wybuchu, teoria...
Żyjemy w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza. Z każdej strony bombardują nas bodźce zabiegające o naszą uwagę na wszelkie możliwe sposoby przy wykorzystaniu słabości naszych umysłów. Trudniej jest nam utrzymać koncentrację. Nie potrafimy skupić się na jednej...
