Kiedy w ostatnich tygodniach hasło „nauka online" było odmieniane przez wszystkie przypadki, kiedy rodzice tracili cierpliwość do nauczania własnych dzieci w domach a w sieci zaczęły mnożyć się różnorodne kursy, z pomocą mogła przyjść tylko jedna osoba. Angelika Skotnicka...
To co jesz wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie. Gdy jesz zdrowo, dobrze się czujesz, umysłowo i fizycznie. Gdy jesz byle co, gorzej myślisz, a Twoja energia słabnie. Niezależnie od tego, czy Twoja obecna dieta jest względnie zdrowa, czy...
Czasem nasz mózg zaczyna "wariować" albo zachowujemy się w inny sposób niż byśmy przypuszczali. Dlaczego tak się dzieje? Peter Hollins, posiadacz dwóch tytułów z psychologii, badasz, doradca, autor książek o psychologii człowieka w ciągu swojej kariery zdobył dużą wiedzę...
Opalanie to nieodłączny element wakacyjnych wyjazdów. Poprawia samopoczucie, dostarcza witaminy D, nadaje skórze ładnego kolorytu. Ale promieniowanie UV jest też niebezpieczne. Brak odpowiedniej ochrony przed słońcem prowadzi do szybszego starzenia się skóry, wystąpienia poparzeń, przebarwień, nasilenia trądziku, a nawet...
Stoicyzm to kierunek filozoficzny zapoczątkowany w III wieku p.n.e. Według stoików, aby osiągnąć szczęście powinniśmy zachować równowagę duchową, powagę, trzeźwość umysłu i spokój. Bez względu na okoliczności, nie powinniśmy się martwić tym, na co nie mamy wpływu. Mimo upływu...
Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii jest pierwszym krokiem ku zmianie swojego życia. Jednak wraz z podjęciem tej kluczowej decyzji, pojawiają się dylematy, które warto poddać pod rozwagę. Jednym z głównych dylematów, przed którymi stajemy, jest wybór psychoterapeuty lub psychologa, z...
Obecnie dostęp do wiedzy i informacji jest prostszy niż kiedykolwiek. Nie trzeba ograniczać się do tradycyjnych metod nauki, jak edukacja w szkole czy na studiach. Internet zmienił wszystko. Jeśli tylko chcesz możesz samodzielnie nauczyć się praktycznie wszystkiego.
Samodzielna nauka nie...
Biegłość to coś więcej niż geniusz czy talent. Biegłość to pewna forma siły i inteligencji, która stanowi najwyższy przejaw potencjału człowieka. To wrażenie posiadania pełniejszej kontroli nad rzeczywistością, innymi ludźmi i nami samymi. Jak zostać mistrzem w swojej dziedzinie?...
Boimy się wystąpień publicznych. A przecież codziennie musimy komunikować się z innymi ludźmi. Każdego dnia "występujemy na scenie życia". Wielu z nas jednak łatwiej przychodzi rozmowa z pojedynczą osobą, czy w gronie znajomych niż wystąpienie przed grupą nieznanych nam...
autorka Violetta
Niektórzy, stając na ślubnym kobiercu, wyobrażają sobie, że czeka ich życie jak w bajce. Ale nie ma się co oszukiwać. Nawet w najbardziej kochających się małżeństwach czasem coś zazgrzyta. W tym artykule znajdziesz praktyczne rady zaczerpnięte z ponadczasowego...
