Dzielisz swoje życie ze wszystkimi ludźmi, którzy Cię otaczają— ta prawidłowość dotyczy zarówno rzeczy ważnych, jak i błahych. Twoje spełnienie powiązane jest z poczuciem spełnienia towarzyszącym członkom Twojej rodziny. Twoim przyjaciołom i współpracownikom. Krótko mówiąc, relacje międzyludzkie stanowią sedno...
Pływanie to bardzo ważna umiejętność, która często przydaje się w codziennym życiu. Bez wątpienia tego samego dowiecie się od profesjonalnych ratowników, którzy codziennie muszą wykazywać się techniką, pilnując ludzi na zamkniętych i otwartych basenach, a także na strzeżonych plażach...
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak poprawić swoje zdolności intelektualne? Czy szukałeś sposobów na zwiększenie koncentracji, poprawę pamięci czy stymulację kreatywności? Jeżeli tak, to jesteś w dobrym miejscu. Rozwój intelektu nie jest procesem ograniczonym do dzieciństwa czy okresu młodzieńczego. Możliwość...
Emocje jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie? Radość, smutek, wstręt, strach, zaskoczenie i złość, wszyscy doświadczamy w ciągu swojego życia szerokiej gamy emocji. Nie jest łatwo radzić sobie z emocjami, a my na swoje nieszczęście bardzo często...
Co zrobić, żeby nauka języka obcego była skuteczna? Opanowanie języka obcego to w dzisiejszych czasach klucz do dalszych sukcesów. Każdy pracodawca zwraca na to dużą uwagę, podróżowanie staje się łatwiejsze i bardziej przyjemne, a poznawanie ludzi z innego kraju...
Łatwiej jest zwinąć się w kłębek i przetrwać sytuację, na którą nie było naszej zgody. Pozory. Później jest tylko gorzej. Bezpieczna przystań ukazuje się jako trudna do przejścia droga, a my stajemy się kłębkiem...nerwów.
Asertywność i jej oblicza. Jak być...
"Ten gość doprowadza mnie do szału!" Każdy z nas prawdopodobnie spotkał na swojej drodze trudnych ludzi. Osoby, które podpadają wszystkim wokół i potrafią człowieka doprowadzić do szewskiej pasji. Martin Wehrle autor książki Mam ochotę go udusić! Proste sposoby na...
Partner, z którym chcemy przejść przez życie, ma ogromny wpływ na nasze decyzje. Wsparcie w domu, słowa otuchy, wiara w nasze możliwości to warunki powodzenia w pracy zawodowej czy biznesie. Zrozumienie to podstawa udanej relacji, ale niestety bywa i...
Czujesz nieustanną frustrację. Sporo czasu poświęcasz na zadręczanie się konkretnym wydarzeniem. Pogrążasz się w użalaniu nad sobą. Nieustannie szukasz logicznego uzasadnienia swojej decyzji pomimo dowodów wskazujących, że nie była mądra. Czujesz wyczerpanie emocjonalne. Nie pamiętasz, kiedy ostatnio czułeś się...
Miód jest nie tylko bardzo smaczny, ale posiada też mnóstwo właściwości leczniczych. Wprawdzie miód to produkt bardziej kaloryczny od cukru, ale jest bogactwem substancji odżywczych, podczas gdy cukier zawiera tylko puste kalorie.
Jest bardzo łatwo przyswajany przez organizm. Posiada działanie...
