Odporność psychiczna to zdolność do ponownego zebrania sił, odzyskania spokoju i równowagi mimo trudnych, niesprzyjających okoliczności, niepowodzeń i różnego rodzaju zmartwień. W języku angielskim odporność psychiczna określana jest słowem „resilience", które można tłumaczyć jako elastyczność, sprężystość, żywotność, niezniszczalność. Niektórzy...
Wszyscy mamy nasze nawyki. Pozytywne i negatywne. Nawyki mogą być naszym najlepszym przyjacielem lub naszym najgorszym wrogiem. Jak więc stworzyć pozytywne, dobre nawyki? Jak sprawić, by faktycznie się utrzymały i weszły nam w krew? Poznaj najskuteczniejszy sposób tworzenia i...
Jak uczyć się skutecznie? Nie wszyscy uczymy się w ten sam sposób. Każdy z nas przez lata wyrabia sobie pewne nawyki, które sprawiają, że w określonych sytuacjach uczymy się łatwiej w innych trudniej. Ludzie przyswajają informacje i wiedzę na...
W nowoczesnych organizacjach coraz częściej odchodzi się od tradycyjnych, autokratycznych modeli przywództwa. Wypiera je i zastępuje tzw. przywództwo służebne (ang. servant leadership). Jest bardziej efektywne i skuteczne, zwłaszcza pod względem budowania relacji z ludźmi. Wiele organizacji z prestiżowej listy...
Manipulacja w związku to niezwykle trudny temat. Zazwyczaj związki i relacje z partnerami nie mogą być przez obie strony oceniane obiektywnie. Winę za to biorą towarzyszące im uczucia, emocje i życiowe doświadczenia. Jest to na tyle naturalne, że zwykle...
Czasem nasz mózg zaczyna "wariować" albo zachowujemy się w inny sposób niż byśmy przypuszczali. Dlaczego tak się dzieje? Peter Hollins, posiadacz dwóch tytułów z psychologii, badasz, doradca, autor książek o psychologii człowieka w ciągu swojej kariery zdobył dużą wiedzę...
Żyjemy w świecie ciągłego kontaktu, w którym samotność stała się niemal sztuką utraconą. Samotność kojarzona jest przez niektórych ze smutnymi, antyspołecznymi ludźmi, którzy żyją w odosobnieniu. Czasem samotność mylona jest z osamotnieniem. Czy spędzanie czasu w samotności jest dobre? Jaki są zalety samotności? W dzisiejszym pędzącym i nastawionym...
Jeśli marzy Ci się sukces i chcesz osiągać ponadprzeciętne rezultaty w jakieś dziedzinie musisz od siebie wymagać, określić i trzymać się wysokich standardów. Jednak wspaniała postawa, nienaganna etyka pracy, niezachwiany system wartości i przekonań często nie wystarczą, aby osiągnąć sukces....
Aby coś poprawić, uczynić lepszym trzeba wprowadzać zmiany. Wiele osób nie lubi zmian, zmiana oznacza wyjście z bezpiecznej znanej nam strefy komfortu w nieznane. Zmiana to zaburzenie istniejącego stanu równowagi i przejście do czegoś nowego. Jeśli chcesz osiągać więcej...
Czy znasz model 70 20 10 ? Obecnie jednym z oczekiwań jakie firmy stawiają przed swoimi pracownikami jest ciągły rozwój. Świat dynamicznie się zmienia, konkurencja na rynku jest coraz większa i bez rozwoju można łatwo pozostać w tyle lub...
