Zasada OATS to prosty schemat działania przydatny przy zarządzaniu czasem. To skuteczna procedura, która jest podstawą prawdziwie efektywnej kontroli nad własnym czasem. Opisuje ją Mike Clayton - pracownik naukowy, konsultant, menadżer projektów, trener, autor i mówca - w swoje...
Bycie liderem, osobą lubianą, wpływową- to nie jest łatwe. Ale nigdy nie wmawiaj sobie, że musisz mieć jakiś rodzaj wrodzonej charyzmy, by "ogarniać" ten temat, bo w tym, jak we wszystkim, niezbędna jest wiedza i praktyka. Ten artykuł zapewni...
Wywodząca się z Indii ajurweda, co oznacza "naukę o życiu", jest zarówno medycyną, jak i metodą rozwoju osobistego. Wykorzystując codzienne rytuały higieniczne, pozycje jogi, ćwiczenia oddechowe i medytację, ma na celu doprowadzenie nas do stanu równowagi. Nieco zagmatwana dla...
