Czas to pieniądz, mawiają ci, którzy doskonale znają swoją stawkę godzinową. Tylko zbyt często ten cenny czas przecieka nam przez palce. Mamy wrażenie, że nieustanie pracujemy, jesteśmy permanentnie zmęczeni, na nic nie mamy czasu i nie potrafimy odpocząć. W...
Jesteśmy przemęczeni, zestresowani i spięci, a w dodatku znamy bardzo niewiele metod na pozbycie się tego stanu. Te, które stosujemy najczęściej, są niestety kosztowne: wizyta w SPA, masaż czy najprościej, zakupy w galerii handlowej. Pieniądze płyną przez palce, a...
Motywacja jest jednym z najważniejszych czynników decydujących o sukcesie. Jeśli chcesz osiągnąć swój cel i wprowadzić trwałe pozytywne zmiany w swoim życiu, potrzebujesz motywacji. Dlaczego związek między motywacją a sukcesem jest tak silny? Ponieważ wysoka motywacja sprawi, że będziesz...
Przyznajcie się, ile razy, oglądając zdjęcie kolejnej celebrytki czy modelki myślicie sobie: pięknie wygląda; takiej to łatwo, ma pieniądze aby o siebie dbać i cały sztab stylistów, który jej w tym pomaga. To prawda, że na kosmetyki i tzw....
W czasach oceniania, presji i ciągłego bycia niewystarczającym, nawet najbardziej stabilne psychicznie jednostki mogą potrzebować wsparcia specjalistów lub osób, które w temacie równowagi duchowej wiedzą dużo więcej. Zawody, jakie rozwijają się w szybkim tempie i jakie są teraz najbardziej...
Słabszy dzień może zdarzyć się każdemu z nas. Nawet osoba, która codziennie raczy nas ogromem pozytywnej energii i uśmiechu może odczuć spadek emocjonalny i zwyczajnie- brak ochoty na robienie czegokolwiek. Praca nad swoją psychiką jest niezwykle istotna i trudna,...
Nie ma formy motywacji bardziej podstawowej niż nasze prymitywne pragnienia. Psychologia ewolucyjna (ang. Evolutionary Psychology) to połączenie nauk ścisłych z psychologią i badaniami nad rozwojem człowieka. To dziedzina, która bada naszą elementarną naturą i to jak bardzo stare czynniki...
Każdemu należy się odpoczynek i to sprawa jasna jak słonce. Tylko wyjazdy wakacyjne potrafią doprowadzić nasz domowy budżet do ruiny. Wakacje służą w końcu temu, abyśmy się wyluzowali, odpoczęli i popatrzyli na świat z beztroską. To powód, dla którego...
Jednym z często zadawanych pytań jest: "Czy wyznaczanie celów jest naprawdę konieczne?" albo "Dlaczego wyznaczanie celów jest ważne?" Cytując eksperta w temacie rozwoju osobistego, psychologii sukcesu, przedsiębiorcy i autora bestsellerów Briana Tracy:
"Wyraźna wizja, poparta dokładnymi planami, daje Ci niesamowite uczucie...
Każdego dnia dokonujemy dziesiątków małych wyborów, które albo przynoszą nam korzyść, gdy wyrażamy swoje myśli, albo osłabiają nas i umniejszają, ponieważ wahamy się przed ujawnieniem naszych pomysłów, przekonań czy pragnień.
Czasami wydaje się, że łatwiej jest iść z prądem, aby...
