Zawód dietetyka w Polsce od wielu lat cieszy się popularnością. Tendencja wzrostowa widoczna jest nie tylko wśród osób, które korzystają z jego usług, ale również pracodawców skorych do zatrudnienia specjalistów w tej dziedzinie. Dietetyka oraz kierunki zbliżone, są również...
Bycie w związku to nie tylko przyjemności, ale i obowiązki. Trzeba włożyć w to serce i dać coś od siebie, by relacja faktycznie była szczęśliwa i obu stronom przynosiła korzyści. Czasami jednak nie wiemy, co można zrobić, by poprawić...
Vince Lombardi był odnoszącym sukcesy trenerem Futbolu Amerykańskiego. Jako trener Green Bay Packers w latach 1959-1967 z przeciętnej drużyny, która przez lata zajmowała ostatnie miejsca w lidze NFL stworzył zespół mistrzów. Jego drużyna wygrywała w latach 1961, 1962 i...
Metoda Getting Things Done (GTD), którą stworzy David Allan jest stosowana od wielu lat na całym świecie. To jeden z najlepszych systemów do zwiększania osobistej produktywności. Korzystają z niego ludzie z różnych dziedzin i branż, którzy postanowili zmienić swoje...
Kiedy w ciągu dnia czujesz się najlepiej? Masz najwięcej siły, energii i chęci do działania. Kiedy pracuje Ci się najlepiej i jesteś najbardziej produktywny? Rano, wieczorem, a może o innej porze? Gdybyś mógł swobodnie zaplanować swój dzień, to o...
Z kiepskimi prezentacjami spotykamy się wszędzie. W pracy, w szkole, na uczelni, a nawet na konferencjach. Gdyby płacili nam za każdą nudną prezentację i wystąpienie publiczne, które przyszło nam w życiu obejrzeć i wysłuchać prawdopodobnie większość z nas zgromadziłaby...
autor Andrzej Milewski
Moje odosobnienie to także znajomość moich PLAG i usuwanie ich
Oto PLAGI, które niszczą moją spokój i szczęście, zaburzają też zdrowie psychiczne i relacje. Niżej, obok PLAG jest ich autodiagnoza, pytania do samego siebie i moje odpowiedzi:
7 PLAG, czyli...
Podstawowa zasada tworzenia wspaniałych relacji z innymi ludźmi jest całkiem prosta: dowartościuj ich. Jeżeli uda Ci się sprawić, że ludzie — członkowie Twojej rodziny, przyjaciele czy współpracownicy — będą się czuć ważni w Twoim towarzystwie, będziesz jedną z najbardziej...
Czy technologia Ci służy? A może to Ty jesteś "niewolnikiem" technologii? Innowacje technologiczne coraz mocniej wdzierają się w nasze życie. Wiele osób praktycznie nie rozstaje się ze swoim smartphonem. Codziennie spędzamy długie godziny w Internecie oraz korzystamy z różnego...
Jeśli chcesz być szczęśliwszy, uniknąć wypalenia zawodowego, cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym osiągnięcie WBL - "work-life balance" czyli równowagi między pracą a życiem prywatnym jest szczególnie istotne. "Work-life balance" to koncepcja takiego zarządzania sobą w czasie, która stawia...
