Wiele osób ma tendencję do zachowywania status quo. Odczuwają strach przed zmianą i nieznanym oraz wykazują przywiązanie do dotychczasowej sytuacji i trybu życia. Wolą pozostać w swoim bezpiecznym kokonie i strefie komfortu. Niechętnie podchodzą do nowych i nieznanym im...
Czy zdarza Ci się spadek energii w ciągu dnia? Powinieneś coś zrobić, ale nie masz na to ochoty i siły. Jednym ze sposobów jak sobie z tym poradzić jest drzemka.
Jakie są korzyści z drzemki? Drzemka poprawia nastrój, łagodzi objawy...
Jak utrzymać motywację i zwiększyć szanse na sukces? Jakimi zasadami się kierować, aby to osiągnąć? Wielu z nas ma jakieś zasady, którymi kieruje się w swoim życiu. Niektóre z naszych codziennych zachowań weszły nam już w nawyk. Możemy mieć...
Istnieją cechy osobowości i charakteru, które odgrywają ważną rolę w osiąganiu szczęścia i sukcesu. Są to cechy, które możesz w sobie rozwijać i nad nimi pracować, aby stworzyć dla siebie i Twoich bliskich lepsze życie.
Wypracowanie w sobie tych cech wymaga...
Jak się zmotywować do osiągania szczytów i przekraczania własnych możliwości? Motywacja odgrywa znaczącą rolę w Twoich osiągnięciach, a także w sukcesie Twojej kariery i życiu w ogóle. Istnieje wiele sposobów, aby uzyskać motywację do dobrego wykonywania swojej pracy i...
Wielkość Twojego celu i marzeń w znacznym stopniu decyduje o tym, co osiągniesz w życiu. Małe marzenia sprawią, że osiągasz małe rzeczy, a wielkie marzenia i wielkie cele sprawią, że osiągasz wielkie rzeczy. Wszystkie osoby, które osiągnęły w życiu...
Żal to negatywne uczucie, którego nie chcemy doświadczać. Żal pojawia się, gdy uważamy, że nasza obecna sytuacja mogłaby być lepsza, gdybyśmy w przeszłości inaczej postąpili. Czego żałujemy w życiu? Żałujemy, że coś zrobiliśmy oraz że czegoś nie zrobiliśmy. Ta druga sytuacja,...
Trzy czwarte dzisiejszych palaczy próbujących rzucić nałóg jest mocno uzależnionych od nikotyny. Ta liczba wzrosła o 32 procent w porównaniu z prawie dwiema dekadami temu. Według Światowej Organizacji Zdrowia palenie tytoniu może zabić ponad miliard osób w tym stuleciu....
Wiele osób ma marzenia, pomysły plany, jednak niewielu je w rzeczywistości realizuje. Są też osoby, które realizują co prawda swoje pomysły jednak występuje w ich przypadku opóźnienie między zrodzeniem się danej idei, a wdrożeniem jej w życie. Co sprawia,...
Życie jest pełne wzlotów i upadków, a czasami może być na tyle trudno, że ciężko jest nam się skupić na osiąganiu swoich celów. Pojawiają się kolejne przeszkody i trudności, które stanowią wyzwanie na drodze do Twojego postępu. Jednak bez...
