Trochę się już znamy. Jak wiecie mocno jestem osadzona w świecie literatury, a jednak kiedy sprzątałam przed dwoma laty mieszkanie. Odkryłam, że mam może maksymalnie dwanaście książek na półce. Nie, nie. Pomyślicie, że jestem nowoczesna i zapewne mam ich z trzysta na czytniku. Niestety okrągłe zero.
Jak to? Zatem nie czytasz?
I tak oto zrodził się kolejny cel, który serdecznie i Wam polecam przemyśleć.
100 celów🎯| Cel 80 Biblioteczka.
Czytam od piątego roku życia, jak miałam niecałe siedem lat tata zapisał mnie do biblioteki. Przez ponad dziesięć lat, przeczytałam prawie 70 procent jej zasobów. Nie była jakaś ogromn ale i tak jestem z tego dumna. Potem sama zaczęłam coś tworzyć, linki możecie znaleźć na dole artykułu. Książki i umiłowanie słowa pisanego w zasadzie towarzyszą mi od prawie początku życia. Jak zatem możliwe, że posiadam ich tak mało?
Miałam jeszcze kilka lat temu ogromny księgozbiór ale wszystko sprzedałam. I potem uznałam, że książka nie może być ładnym dodatkiem w mieszkaniu. Czytam i oddaję dalej. Niech innej osobie też jakoś pomoże. Choć nie powiem, ostatnio złapałam się na tym, że chciałabym mieć biblioteczkę najważniejszych dla mnie książek.
Jednak czy stworzysz półkę z książkami, czy kupisz najnowszy czytnik, czy zapiszesz się do biblioteki. Najważniejsze, żebyś czytał. Usunęłam ostatnio Instagrama. Byłam tam bardzo aktywna. Generalnie od kilku lat to była taka moja odskocznia. Setki zdjęć, projekty, relacje, znajomi. I nawet trochę nie wyobrażałam sobie bez tego życia, a jednak można. O tym też kiedyś napiszę, dlaczego warto odciąć się od mediów społecznościowych. I nie chcę się tym chwalić ale odkąd mnie tam nie ma, znalazłam w końcu czas na powrót do czytania. Zatem…
Dlaczego warto czytać książki?
#01 Zdrowie psychiczne
Książki są wspaniałą odskocznią. W pewnym momencie złapałam się na tym jak wiele rzeczy mnie frustruje. Ludzie o skrajnych poglądach, sprawy na które nie mam wpływu i wiele innych zalewających mój telefon, kolorowych obrazków. Kiedy wróciłam do czytania, nagle świat stał się nieco spokojniejszy. Masz wpływ na to co czytasz, możesz udać się na godzinę do świata fantazji. Czytając aktywnie, skupiasz wszystkie myśli na tym co jest zawarte na kolejnych stronach, więc przestajesz stresować się często irracjonalnymi sprawami dnia codziennego. Ponadto czytanie stymuluje nasz mózg do pracy i zapewnia nam zachowanie jak najdłużej zdolności poznawczych, zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę neurodegeneracyjną mózgu.
#02 Język ojczysty
Rozumiem, że są różnego rodzaju choroby jak dysgrafia. Jednak nie wierzę w to, że nagle dotyka ona prawie co drugą osobę. Szlag mnie trafia kiedy ktoś jest wykształcony, młody, wszechstronny jak na te czasy, a wysyła mi sms o treści kópisz mi po drodze… I co hciałaś itd. Czasem nawet nie chcę się komuś skorzystać z automatycznego poprawiacza błędów. Też mam problemy na przykład z przecinkami. Jakoś nie pasują mi czasem i cóż zrobić. Czasem ktoś pisze za długie zdania, czasem pomyli się znaczenie trudnego słowa. Ale podstawowe błędy są dla mnie niewybaczalne. A wystarczy trochę poczytać. Udowodniono, że regularne czytanie wzmacnia zasób słownictwa, uczy gramatyki, Generalnie dba o naszą poprawność gramatyczną, ortograficzną i stylistyczną.
#03 Lepszy sen
Od ponad roku trawiła mnie bezsenność, gorsza jakość snu. Tłumaczyłam to stresem, przeciążeniem. Jednak były dni całkowicie pięknych snów i poranki kiedy zrywałam się o 5.00. Wiecie kiedy? W dni spędzone w górach bez zasięgu, w domu na wsi i od czasu kiedy czytam, a nie scrolluję social media. Światło niebieskie emitowane przez chociażby telefony to naprawdę nasz wróg. Jeśli siedzisz do 22.00 i bawisz się telefonem, to nie dziw się, że twój pobudzony organizm nie chce iść spać. Poczytaj przed snem, a zobaczysz, że być może problemy z utrudnionym zasypianiem miną.
#04 Empatia
Nie chcę uciekać się do stereotypu ale w tym akurat coś jest. Osoby, które kiedyś sporo czytały uchodziły za outsiderów ale takich sympatycznych, dobrych i niezdolnych do agresji w porównaniu do dzieci, które tylko biegały po podwórku. Czytanie o emocjach bohatera historii aktywuje nasz układ limbiczny, czyli strukturę mózgową biorącą udział w regulacji zachowań i stanów emocjonalnych, co oznacza, że naprawdę przeżywamy to, co dzieje się w powieści. I dzięki temu jeśli czytamy o miłości, pomocy komuś innemu to potem przekłada się to na nasze realne kontakty społeczne. Zatem w tych czasach zdecydowanie powinniśmy wrócić do literatury.
#05 Zostań pisarzem
Nie uważam siebie za pisarza. Jednak to prawda, czytając wiele zaczynasz myśleć coraz bardziej kreatywnie i zaczyna kusić cię, żeby samemu coś napisać. Zaczynasz myśleć jak potencjalny autor. Zatem jeśli kiedykolwiek marzyłeś o pisaniu książek to masz większą szansę jeśli sam je również regularnie czytasz.
#06 Zmień swoje życie
Zgodnie z wynikami badań przeprowadzonymi na Uniwersytecie w Liverpoolu pod kierownictwem dr. Josie Billingtona dorośli, którzy regularnie czytają książki, doświadczają emocjonalnych, społecznych i psychologicznych korzyści, dzięki czemu wzrasta ich ogólny dobrostan. Nawet jeśli nie czerpiesz satysfakcji ze swojego życia, dobra lektura może Cię zainspirować do takich rewolucji (np. zmiany pracy, zakończenia destrukcyjnego związku czy przeprowadzki), które zmienią Twoje życie na lepsze. [1] I potwierdzam to swoim życiem. Myślę, że gdyby nie wiele książek psychologicznych przeczytanych od 15 roku życia, nie byłabym teraz tym kim jestem. A staję się coraz szczęśliwszym człowiekiem.
#07 Wiedza
Wiem, że możesz wszystko mieć w internecie ale kiedy sięgniesz po książkę to twoja wiedza zwiększy się wielokrotnie bardziej niż od przeczytanego artykułu. To straszne kiedy ktoś przeczyta kilka stron w internecie i wypowiada się na tematy, które są w istocie bardzo skomplikowane i jest wiele pozycji zawierających set kartek w danej dziedzinie.
Co chciałbyś przeczytać i dlaczego? Daj znać.
Zdecydowanie chodzi mi po głowie ostatnio:
A tu link do mnie:
https://ridero.eu/pl/books/prezja/
[1] https://czytam.pl/blog/dlaczego-warto-czytac-ksiazki-10-powodow-73
Autorka: Karolina Strzelczyk-Weichert
Podoba Ci się? 
Sprawdź też: 100 celów🎯
