Strona główna Tagi Stres

Tag: stres

7 skutecznych i tanich sposobów na relaks i odstresowanie

Jesteśmy przemęczeni, zestresowani i spięci, a w dodatku znamy bardzo niewiele metod na pozbycie się tego stanu. Te, które stosujemy najczęściej, są niestety kosztowne:...

Jak ogarnąć stres? Powiedz STOP!

"Jestem taki zestresowany!" Te słowa słychać codziennie. Nadmiar pracy, kłopoty finansowe problemy ze zdrowiem, sprzeczki rodzinne, problemy wychowawcze, kryzysy, konflikty, naturalne kataklizmy, narastające napięcia...

5 banalnie prostych sposobów by ograniczyć stres

Problem nadmiaru stresu dotyczy już chyba każdego człowieka. Niezależnie od tego, czy pracujemy, czy jeszcze się uczymy, wpływa on na nasze samopoczucie tak samo...

Jak kontrolować swój gniew? 7 porad dla nerwusów

Czasem puszczają ci nerwy? Wpadasz w gniew? Podczas ataku złości nasz mózg wysyła sygnały do całego organizmu, który otrzymuje informację o rozpoczętej walce. Działa...

Na czym się koncentrujesz? Na problemie czy jego rozwiązaniu?

W jakim kierunku podąża zazwyczaj Twoja uwaga i na czym ją skupiasz? Prawda jest taka, że można skoncentrować się albo na problemie, albo na...

7 objawów które mogą wskazywać na depresję.

XXI wiek to czas wyjątkowo szybkiego rozwoju w różnych dziedzinach życia. Duży przeskok nastąpił w medycynie, technologii, czy edukacji. Oprócz pozytywnych stron, jak bogacenie...

Czy złość można wykorzystać na swoją korzyść?

Nasze życie codzienne wypełnione jest wieloma zdarzeniami, które mają na nas wpływ. Niektóre są pozytywne, inne nie. Cieszymy się i jesteśmy szczęśliwi, kiedy doświadczamy...

Jak zmniejszyć stres? Rozwiązuj swoje życiowe problemy!

Wszyscy jesteśmy narażeni na stres. Stres jest wciąż obecnym w naszym życiu. Zbyt wysoki poziom stresu, niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i jakość...

Jeśli poniosłeś porażkę zapytaj JAK?

Gdy jesteś w sytuacji stresowej, kontrolę przejmuje mózg emocjonalny, a mózg racjonalny schodzi na dalszy plan. Mózg emocjonalny ma pewną wadę. Zamiast tworzyć teorie...

Jak ograniczyć stres w codziennym życiu? 6 prostych sposobów na stres

Żyjesz w ciągłym pośpiechu, między kolejnymi obowiązkami w pracy i w domu? Nadmierny stres to problem współczesnego świata, z którym zmaga się wielu z...

Podążaj za nami

6,331FaniLubię
17,704ObserwującyObserwuj
30,490ObserwującyObserwuj
580ObserwującyObserwuj

NOWOŚCI

NA TOPIE

Don`t copy text!