Strona główna Tagi Stres

Tag: stres

5 podstawowych źródeł frustracji i jak sobie z nimi poradzić

Frustrację można określić jako zespół przykrych emocji związanych z niemożliwością realizacji potrzeby lub osiągnięcia określonego celu, pomimo dążenia do niego. Czasem frustrację definiuje się...

Strefa komfortu – 13 rzeczy, które możesz zrobić, aby z niej...

Utknąłeś w strefie komfortu? Strefa komfortu, to stan, w którym nie czujesz potrzeby, aby coś zmieniać i stawiać sobie jakichkolwiek wyzwań. Prawdopodobnie wielokrotnie słyszałeś...

Jak radzić sobie ze stresem i skutecznie nim zarządzać?

Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem i nauczyć się skutecznie nim zarządzać? Mały stres może być motywacyjny, jednak zbyt dużo stresu może negatywnie wpłynąć na Twoje...

10 sprawdzonych sposobów na zmniejszenie stresu

W dzisiejszym zmieniającym się świecie stres towarzyszy nam w wielu różnych sytuacjach. Mamy napięte grafiki, niekończącą się listę rzeczy do zrobienia, dążymy do doskonalenia...

Podążaj za nami

299FaniLubię
898ObserwującyObserwuj
850ObserwującyObserwuj
199ObserwującyObserwuj

NA TOPIE

NOWOŚCI