Strona główna Tagi Stres

Tag: stres

Jak kontrolować swój gniew? 7 porad dla nerwusów

Czasem puszczają ci nerwy? Wpadasz w gniew? Podczas ataku złości nasz mózg wysyła sygnały do całego organizmu, który otrzymuje informację o rozpoczętej walce. Działa...

Na czym się koncentrujesz? Na problemie czy jego rozwiązaniu?

W jakim kierunku podąża zazwyczaj Twoja uwaga i na czym ją skupiasz? Prawda jest taka, że można skoncentrować się albo na problemie, albo na...

7 objawów które mogą wskazywać na depresję.

XXI wiek to czas wyjątkowo szybkiego rozwoju w różnych dziedzinach życia. Duży przeskok nastąpił w medycynie, technologii, czy edukacji. Oprócz pozytywnych stron, jak bogacenie...

Czy złość można wykorzystać na swoją korzyść?

Nasze życie codzienne wypełnione jest wieloma zdarzeniami, które mają na nas wpływ. Niektóre są pozytywne, inne nie. Cieszymy się i jesteśmy szczęśliwi, kiedy doświadczamy...

Jak zmniejszyć stres? Rozwiązuj swoje życiowe problemy!

Wszyscy jesteśmy narażeni na stres. Stres jest wciąż obecnym w naszym życiu. Zbyt wysoki poziom stresu, niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i jakość...

Jeśli poniosłeś porażkę zapytaj JAK?

Gdy jesteś w sytuacji stresowej, kontrolę przejmuje mózg emocjonalny, a mózg racjonalny schodzi na dalszy plan. Mózg emocjonalny ma pewną wadę. Zamiast tworzyć teorie...

Jak ograniczyć stres w codziennym życiu? 6 prostych sposobów na stres

Żyjesz w ciągłym pośpiechu, między kolejnymi obowiązkami w pracy i w domu? Nadmierny stres to problem współczesnego świata, z którym zmaga się wielu z...

Wystąpienia publiczne bez tremy. O czym pamiętać występując publicznie?

Boimy się wystąpień publicznych. A przecież codziennie musimy komunikować się z innymi ludźmi. Każdego dnia "występujemy na scenie życia". Wielu z nas jednak łatwiej...

Jak uniknąć wypalenia zawodowego kiedy pracujesz zdalnie w domu?

Kiedy pracujesz zdalnie w domu, czasami trudno jest oddzielić pracę od życia prywatnego. Może to prowadzić do wypalenia, pozostawiając uczucie wyczerpania i braku motywacji....

Ciągle zmęczony? Możliwe przyczyny i sposoby, by zmienić ten stan rzeczy

Często czujesz, że brak Ci sił do życia? Wstając rano do pracy walczysz ze sobą kilka minut, zanim zwleczesz się w końcu z łóżka?...

Podążaj za nami

5,871FaniLubię
14,208ObserwującyObserwuj
29,077ObserwującyObserwuj
554ObserwującyObserwuj

NOWOŚCI

NA TOPIE

Don`t copy text!