Tag: psychologia
5 podstawowych źródeł frustracji i jak sobie z nimi poradzić
Frustrację można określić jako zespół przykrych emocji związanych z niemożliwością realizacji potrzeby lub osiągnięcia określonego celu, pomimo dążenia do niego. Czasem frustrację definiuje się...
6 niszczących nawyków, które powstrzymują Cię przed sukcesem
Każdy z nas ma jakieś nawyki. Jedne są dobre, budujące i wzmacniające, a inne złe, ograniczające i niszczące. Nikt nie jest idealny mamy swoje słabości...
7 praw psychologicznych które prowadzą do sukcesu i szczęścia
Prawa psychologiczne podobnie do praw fizycznych jak prawo grawitacji działają stale, mimo że nie tak łatwo zobaczyć ich skutki fizyczne. Prawa fizyczne można wprost udowodnić...
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy… – Charles Duhigg
Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka...
Unf*ck yourself. Napraw się! – Gary John Bishop
W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za...
Jak być szczęśliwym? PERMA prosty przewodnik do szczęścia
Jak być szczęśliwym? Bycie szczęśliwym i życie w pełni jest tym co chce osiągnąć wielu z nas. Obecnie bardziej niż kiedykolwiek, wydaje się że...
Dochodząc do TAK – jak osiągnąć porozumienie z samym sobą?
Jedną z największych przeszkód w osiąganiu przez nas zadowolenia i osobistej satysfakcji nie jest ktoś inny, jakaś druga strona, mimo że czasami tak bywa....
10 sposobów na pokonanie złego dnia i poprawę nastroju
Życie często świetnie się spisuje w rzucaniu nam kłód pod nogi. Łapiemy gumę w drodze na ważne spotkanie, szef nie jest zadowolony z efektów...
6 myśli, które mogą sabotować Twój sukces i pozbawić szczęścia
Czy kiedykolwiek czułeś, że życie działa przeciwko Tobie? Co jeśli ktoś by Ci powiedział, że tak naprawdę to Twoje własne myśli sabotują Cię na...
14 pułapek myślenia w które wpadamy
Czy wiesz, że Twoje myśli wpływają na to, jak postrzegasz siebie i otaczający Cię świat? Możesz patrzeć na daną sytuację tylko w jeden określony sposób,...
