Tag: styl życia
Jak wyglądać młodziej i atrakcyjniej?
Na przestrzeni ostatnich lat coraz bardziej odchodzi się od nadmiaru w wyglądzie, zarówno jeśli chodzi o ubiór, makijaż, jak i wszelkie dodatki. Jako społeczeństwo...
Jedz i myśl jak geniusz. 8 wróg zdrowego mózgu
Mózg jest najpotężniejszym organem w ludzkim ciele. Wszystko to, kim jesteś, co robisz, kochasz, czujesz, o co troszczysz się, za czym tęsknisz i do...
Bycie fit – czyli jak żyć zdrowo i nie zwariować?
Bycie fit można zdefiniować jako dążenie do osiągnięcia szczytowej sprawności i ogólnie dobrego samopoczucia. W tym celu musimy odpowiednio zaplanować dietę i treningi. Nie...
Minimalizm – Kochaj ludzi, używaj rzeczy. Odwrotnie to nie działa.
Czy mniej może oznaczać więcej? Minimalizm jest filozofią, która polega na rezygnacji z tego, co nie jest nam niezbędne, a koncentracji na tym, co...
Czas jest nieubłagany. Jak opóźnić tempo starzenia ?
Czas jest nieubłagany, a starzenie się to naturalny proces. Dotyka przede wszystkim ciała, w którym zachodzą różne zmiany obniżające jego zdolność do regeneracji, aktywności...
Ciągle zmęczony? Możliwe przyczyny i sposoby, by zmienić ten stan rzeczy
Często czujesz, że brak Ci sił do życia? Wstając rano do pracy walczysz ze sobą kilka minut, zanim zwleczesz się w końcu z łóżka?...
Twój dzień Twoje życie. Jak powinien wyglądać idealny dzień?
Gdybyś miał straszny wypadek samochodowy, który wymagałby wielogodzinnej skomplikowanej operacji rekonstrukcji Twojej twarzy to jak byś zareagował? Większość z nas prawdopodobnie po takim wydarzeniu...
Co robią najszczęśliwsi ludzie? 12 działań budujących szczęście
Co jest w życiu najważniejsze? Dla wielu osób – być szczęśliwym. Każdy z nas w ten czy inny sposób dąży do szczęścia. Jak pokazały...
Prostota życia. Co lean ma wspólnego z minimalizmem?
Co lean ma wspólnego z minimalizmem? Lean management (pol. "ochudzone zarządzanie"), six sigma czy filozofia kaizen to metody, które stały się podstawowymi narzędziami usprawniania...
Co robić, aby zachować umysł w zdrowiu, sile i dobrej formie?
Zdrowy umysł to Twoja siła! Twój umysł ma wpływ na jakość Twojego życia i samopoczucie. Może Cię uczynić bogatym lub biednym, szczęśliwym lub nieszczęśliwym....
