Strona główna Tagi Siła

Tag: siła

Co brać na przyrost masy mięśniowej?

Przyrost masy mięśniowej to najpopularniejszy cel treningowy mężczyzn. Jakie środki warto przyjmować, aby postępował w zadowalającym tempie i pozwolił osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Budowa masy mięśniowej...

Jak zostać mistrzem? Trening doskonałości. Droga do biegłości i siły

Biegłość to coś więcej niż geniusz czy talent. Biegłość to pewna forma siły i inteligencji, która stanowi najwyższy przejaw potencjału człowieka. To wrażenie posiadania...

Siła małych celów. Zasada 1% procenta – małe zmiany – wielki...

Prawdopodobnie miałeś okazję samemu się przekonać, że czasem niewielkie rzeczy odgrywają w życiu dużą rolę. Tom O’Neil autor książki "Siła małych celów" uważa, że...

Jak potężny jesteś? Pamiętaj o tej jednej kluczowej technice

autor Paweł Szewczyk "Nie wiesz jak potężny jesteś, bo zapominasz o tej jednej technice". Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy ze swojego potencjału. Niewielu ludzi zdaje...

Upadłeś? Podnieś się! Jak radzić sobie z porażką?

Życie to cykl wzlotów i upadków. Każdy człowiek przeżywa wspaniałe chwile, jak i te, które stanowią ich zupełne przeciwieństwo. Można się dniami i nocami...

Zdobywaj szczyty! Cytaty motywacyjne dzięki, którym zajdziesz wyżej

Masz w sobie niewyczerpalne źródło wewnętrznej siły! Co z nią zrobisz zależy tylko od Ciebie. Przekuj swoje myśli, fantazje, marzenia w konkretne cele. Podejmij...

Kiedy warto suplementować białko?

Białko to podstawowy budulec mięśni, pozwalający na ich prawidłowy rozwój i regenerację po wysiłku. Dostarczanie go w codziennym pożywieniu ma ogromne znaczenie, jednakże przy...

Ciągle zmęczony? Możliwe przyczyny i sposoby, by zmienić ten stan rzeczy

Często czujesz, że brak Ci sił do życia? Wstając rano do pracy walczysz ze sobą kilka minut, zanim zwleczesz się w końcu z łóżka?...

6 sposobów jak wyglądać na pewnego siebie i w końcu takim...

Pewność siebie to cecha, której wielu osobom niestety brakuje. Można ją jednak wyćwiczyć niczym mięsień. Nie wierz w mity, że charakter człowieka się nie...

Motywujące cytaty, które dają siłę do działania

Wielu z nas pragnie sukcesu. Jednak znalezienie wewnętrznej motywacji do działania nie zawsze jest łatwe. Oto myśli, cytaty i inspirujące stwierdzenia ludzi sukcesu, które...

Podążaj za nami

4,272FaniLubię
7,771ObserwującyObserwuj
25,516ObserwującyObserwuj
511ObserwującyObserwuj

NA TOPIE

NOWOŚCI

Don`t copy text!