Tag: siła
Co brać na przyrost masy mięśniowej?
Przyrost masy mięśniowej to najpopularniejszy cel treningowy mężczyzn. Jakie środki warto przyjmować, aby postępował w zadowalającym tempie i pozwolił osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
Budowa masy mięśniowej...
Jak zostać mistrzem? Trening doskonałości. Droga do biegłości i siły
Biegłość to coś więcej niż geniusz czy talent. Biegłość to pewna forma siły i inteligencji, która stanowi najwyższy przejaw potencjału człowieka. To wrażenie posiadania...
Siła małych celów. Zasada 1% procenta – małe zmiany – wielki...
Prawdopodobnie miałeś okazję samemu się przekonać, że czasem niewielkie rzeczy odgrywają w życiu dużą rolę. Tom O’Neil autor książki "Siła małych celów" uważa, że...
Jak potężny jesteś? Pamiętaj o tej jednej kluczowej technice
autor Paweł Szewczyk
"Nie wiesz jak potężny jesteś, bo zapominasz o tej jednej technice".
Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy ze swojego potencjału. Niewielu ludzi zdaje...
Upadłeś? Podnieś się! Jak radzić sobie z porażką?
Życie to cykl wzlotów i upadków. Każdy człowiek przeżywa wspaniałe chwile, jak i te, które stanowią ich zupełne przeciwieństwo. Można się dniami i nocami...
Zdobywaj szczyty! Cytaty motywacyjne dzięki, którym zajdziesz wyżej
Masz w sobie niewyczerpalne źródło wewnętrznej siły! Co z nią zrobisz zależy tylko od Ciebie. Przekuj swoje myśli, fantazje, marzenia w konkretne cele. Podejmij...
Kiedy warto suplementować białko?
Białko to podstawowy budulec mięśni, pozwalający na ich prawidłowy rozwój i regenerację po wysiłku. Dostarczanie go w codziennym pożywieniu ma ogromne znaczenie, jednakże przy...
Ciągle zmęczony? Możliwe przyczyny i sposoby, by zmienić ten stan rzeczy
Często czujesz, że brak Ci sił do życia? Wstając rano do pracy walczysz ze sobą kilka minut, zanim zwleczesz się w końcu z łóżka?...
6 sposobów jak wyglądać na pewnego siebie i w końcu takim...
Pewność siebie to cecha, której wielu osobom niestety brakuje. Można ją jednak wyćwiczyć niczym mięsień. Nie wierz w mity, że charakter człowieka się nie...
Motywujące cytaty, które dają siłę do działania
Wielu z nas pragnie sukcesu. Jednak znalezienie wewnętrznej motywacji do działania nie zawsze jest łatwe. Oto myśli, cytaty i inspirujące stwierdzenia ludzi sukcesu, które...
