Tag: zdrowie
Zalety codziennej gimnastyki
Codzienna gimnastyka to bardzo dobry sposób na poprawę funkcjonowania naszego organizmu. Doskonale sprawdzi się w przypadku osób dorosłych, dzieci i młodzieży, a także seniorów....
Zdrowe nawyki, które zwiększają komfort życia i mogą chronić przed chorobami
Nasze codzienne nawyki mają bezpośrednie przełożenie na jakość i długość życia. Dlatego, że to one w perspektywie długofalowej budują lub niszczą nasze zdrowie. Jest...
Dietetyk potrzebny od zaraz, czyli dlaczego warto kształcić się w tym...
Zawód dietetyka w Polsce od wielu lat cieszy się popularnością. Tendencja wzrostowa widoczna jest nie tylko wśród osób, które korzystają z jego usług, ale...
KWARANTANNA: 7 LEKóW, 7 PLAG
autor Andrzej Milewski
Moje odosobnienie to także znajomość moich PLAG i usuwanie ich
Oto PLAGI, które niszczą moją spokój i szczęście, zaburzają też zdrowie psychiczne i relacje....
Jaki materac dopasować do pokoju gościnnego?
Nie każdy z nas posiada komfort w postaci dodatkowego pomieszczenia, w którym można urządzić pokój dla gości. Jeśli tylko istnieje taka możliwość – warto...
Kiedy warto suplementować białko?
Białko to podstawowy budulec mięśni, pozwalający na ich prawidłowy rozwój i regenerację po wysiłku. Dostarczanie go w codziennym pożywieniu ma ogromne znaczenie, jednakże przy...
Bądź silny i zdrowy. Cytaty o zdrowiu
Aby w pełni cieszyć się i korzystać z życia trzeba być silnym i zdrowy. Zdrowie to największy skarb. Możemy być bogaci mieć ogromny majątek...
Twój dzień Twoje życie. Jak powinien wyglądać idealny dzień?
Gdybyś miał straszny wypadek samochodowy, który wymagałby wielogodzinnej skomplikowanej operacji rekonstrukcji Twojej twarzy to jak byś zareagował? Większość z nas prawdopodobnie po takim wydarzeniu...
Motywacja w odchudzaniu. Jak wytrwać na diecie i nie zaprzepaścić jej...
Motywacja jest niezwykle ważna w każdej dziedzinie naszego życia, jednak w odchudzaniu odgrywa szczególną rolę. To dzięki niej podejmujemy decyzję o stosowaniu diety, przestrzegamy...
Śmiech – dlaczego jest taki ważny?
autor Agnieszka Szajewska
Śmiech – dlaczego jest taki ważny? Śmiech jest kwintesencją radości życia i towarzyszy wszystkim pozytywnym wydarzeniom. Bez względu czy sami się śmiejemy, czy...
