Twoje emocje są częścią ciebie, ale nie są tobą. Warto sobie uświadomić, że emocje nie są ani złe, ani dobre. Po prostu są. Każda emocja ma swoją rolę i funkcję. Strach ma cię ochronić przed niebezpieczeństwem. Gniew pozwala ci...
Życie to ciągłe negocjacje. Negocjujesz niemal przez cały czas, nie tylko w pracy, ale w każdej sytuacji, w której dochodzi do różnicy zdań — z szefem, współpracownikami, sprzedawcami, klientami, małżonkiem czy własnymi dziećmi. Negocjowanie oznacza każdą komunikację, w której...
Czym dokładnie jest medytacja? Wydaje się, że wiele osób w dzisiejszych czasach jest związanych z tą formą "aktywności"- w cudzysłowie, bo zasadniczo medytacja to właśnie brak aktywności, odpuszczenie sobie.
Z definicji medytacja jest często opisywana jako stan intensywnego skupienia uwagi...
Wiele osób dąży do szczęścia, spełnienia rodzinnego oraz zawodowego, a także bogactwa duchowego i materialnego. Na życiowej drodze pojawiają się wzloty, upadki oraz nieustanne poszukiwanie inspiracji i nowych praktyk, które pomagają osiągać cele i nadać życiu sens. Pomocne w...
Częste kłótnie w związku? Konflikty w związku są rzeczą jak najbardziej naturalną. Niektóre pary kłócą się ze sobą dość często, inne zaś praktycznie wcale. W zależności od charakterów obu osób rozwiązywanie sprzeczek może wyglądać bardzo różnie. Musimy pamiętać jednak,...
Ciężko jest oprzeć się urokowi wspaniałej osobowości. Nie jest łatwo ignorować osobę, która ją posiada. W takim człowieku jest coś, co niczym magnes nas do niej przyciąga. Czy chcesz stać się osobą, której nie można się oprzeć? Cóż jest...
Rozwój, czyli mogę osiągnąć wiele lecz dlaczego nie wszystko?
Anna Harłukowicz – Niemczynow w powieści zatytułowanej „Dziewczyna z warkoczami" wyjaśnia słowami jednej z bohaterek, na czym polega i na czym jednocześnie nie polega rozwój lub innymi słowy, sens ludzkiego życia.
Kilka...
Powszechnie uważa się, że zmniejszona aktywność fizyczna i jedzenie fast foodów są powiązane z otyłością. Jednak dowody na to, że są to główne przyczyny otyłości, są w dużej mierze poszlakowe. Aby pobudzić debatę, eksperci sugerują 10 innych możliwych przyczyn...
Jak być szczęśliwym? To pytanie zadajemy sobie od wieków. 80-letni Richard Dawkins to brytyjski naukowiec, któremu największą sławę przyniosła książka "Samolubny gen". Publikacja ta została po raz pierwszy wydana w oryginale w 1976 roku. Dwadzieścia lat później, dzięki przekładowi...
W języku polskim nie istnieje idealny odpowiednik tego angielskiego połączenia dwóch słów: czasownik mob znaczy zaczepiać, nagabywać, a rzeczownik mob oznacza motłoch, tłum. Tylko, jak rozpoznać czym jest mobbing, kiedy mamy z nim do czynienia i czy nas dotyczy?
"Jak...
