Tag: nawyki uważności
Jak żyć uważniej – tu i teraz? 10 korzyści z mindfulness...
Rozproszenie uwagi. Ciągły napływ informacji. Pobudzenie. Stres. Zmartwienia. Rozproszenie Negatywne myślenie. Wyczerpanie emocjonalne i fizyczne. To niestety dla wielu z nas codzienność. Życie pędzi,...
