Pokochać siebie, zaakceptować słabości i niedoskonałości, cieszyć się z maleńkich choćby sukcesów i drobiazgów dla osób walczących z depresją to nie lada wysiłek. Poranki nie należą do najweselszych. Ile trzeba sił aby wstać z łóżka, wyjść z psem na spacer, zrobić pożywne śniadanie, odprowadzić dzieci do przedszkola? Mówimy sobie: Weź się w garść. A mimo to, nie możemy.
Żegnaj depresjo…
Jedynym wyjściem pozostaje wizyta u psychiatry, który po szczerej rozmowie z nami zaleca sesję z psychologiem czy leczenie farmakologiczne. Nie spodziewajmy się
natychmiastowej poprawy. To żmudny i ciężki proces. Ale szybkie zwrócenie się o pomoc działa na naszą korzyść. Nie wstydźmy się wizyt u lekarza psychiatry, dobrze postawiona diagnoza pomoże we właściwej drodze leczenia. Bardzo ważna jest pomoc ze strony najbliższych. To dzięki nim, możemy ten jakże nieszczęśliwy etap naszego życia przejść razem. Mylne często stereotypy o osobach cierpiących na depresję świadczą o braku wiedzy i wrażliwości oraz empatii. Wszyscy zasługujemy na miłość, przyjaźń i życzliwość. Każdy z nas jest potrzebny. Ma swoje przywileje. Nie zostawiajmy ich bez pomocy zwłaszcza młodzież, która coraz częściej podejmuje próby samobójcze. Rodzice zajęci pracą, nie dostrzegają problemów swych pociech. Najgorsze jest to, iż czasami jest za późno na pomoc. A wystarczy zwykła rozmowa z dzieckiem, uwaga, wspólny wyjazd na wakacje czy posiłek.
Życie osób chorych niczym nie różni się od życia osób bez depresji. Przykładem jest Albert Einstein, który jest odpowiedzialny za teorię względności. Medycyna stale
posuwa się do przodu. Leczenie farmakologiczne nie jest przeszkodą aby uczestniczyć w życiu społecznym
Na zakończenie chciałabym wszystkim osobom zmagającym się z depresją życzyć dużo zdrowia, odwagi i realizacji marzeń.
Autorka: Anita Dosz
“Depresja nie wybiera słabych i ubogich. Jest chorobą demokratyczną. Podcina skrzydła nawet podczas najwyższego lotu”. – Anna Morawska
Podoba Ci się? 
i rośnij z nami w siłę!
