Tag: dobrostan
Jak zadbać o swój dobrostan i zdrowie psychiczne?
Czy zmagasz się z lękiem, depresją, czy innymi formami kryzysów psychicznych? W dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie, troska o zdrowie psychiczne stała się kluczowa...
Jak zaopiekować się sobą, czyli rodzaje samoopieki w praktyce
W naszym codziennym życiu, przywiązujemy wagę do dbania o wszystko a przynajmniej wiele rzeczy, wiele osób dookoła nas a zapominamy lub już tę wagę...
Szczęście to pełnostan. Metoda SPIRE – droga ku szczęściu
Czym właściwie jest szczęście? Czemu szczęście jest tak istotne? I jak osiągnąć szczęście? Nie ma jednej słusznej definicji szczęścia. Każdy z nas kieruje się...
