autorka Ewelina Brudnoch

Ach te nawyki…Czy zgadzasz się ze mną, że jesteś tym co powtarzasz?

Nasze życie składa się w wielu wyuczonych rzeczy, które robimy codziennie, o których myślimy, o tym w jaki sposób pojmujemy otaczającą nas rzeczywistość i ludzi, często bez namysłu, uznając je za coś oczywistego i prawdziwego. Coś, co nie podlega dyskusji. Często te nieświadome sposoby zachowania to nawyki.

„Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem” – Arystoteles.

DOSKONAŁOŚĆ osiągamy w różnych działaniach. Czasem, w takich, które blokują nas przed dalszym rozwojem, przed sukcesem zawodowym, przed udanym związkiem etc. Co więc należy zrobić, byś mógł zmienić pewne zachowania?

Co robić aby zmienić swoje nawyki na lepsze?

Włożyć nadzwyczajny WYSIŁEK. Tak tak! NADZWYCZAJNY, bo grawitacja nawyku, z którym jest Ci nie po drodze jest nadzwyczajnie silna.

Przyjmując, że na nawyk składają się trzy rzeczy, powinieneś:

#01 Zdobyć wiedzę CO ROBIĆ? i DLACZEGO?

#02 Posiąść umiejętności, czyli umieć sobie odpowiedzieć na pytanie JAK MAM TO ZROBIĆ?

#03 Mieć olbrzymie pragnienie i motywację – CHCĘ TO ZROBIĆ!

A co najważniejsze, te 3 wymiary muszą być spełnione JEDNOCZEŚNIE.

Należy nad nimi pracować, by zerwać ze starym nawykiem, by wejść na nowy, skuteczniejszy poziom.

Bo przyjmując, że posiadasz już wiedzę i wiesz jak coś zrobić, nawet już umiesz ale nie masz szczerej chęci – nic z tego nie będzie. Przykro mi.

Pozwól, że zapytam.

Jak dużo czasu spędzasz na oglądaniu seriali, graniu w gry, chodzeniu z kąta w kąt, udziale w szkoleniach, po których nic nie wdrażasz realnie w Twoje życie?

„Poświęć to czego teraz chcesz, dla tego czego chcesz ostatecznie”

Ja nie zdołam Cię namówić do zmian.

To po prostu niemożliwe, nie mam takiej supermocy.

Ja nie otworzę Twoich DRZWI do zmian. One otwierają się tylko od (Twojego) środka.

„To co przychodzi nam zbyt łatwo, nisko cenimy”

Jeśli pozwolisz sobie je otworzyć, stworzysz sobie możliwość wkroczenia na piękną, choć – będę szczera – bardzo trudną ścieżkę do samopoznania, dzięki któremu, już po niedalekim czasie – OBIECUJĘ- zaobserwujesz zwiększenie pewności i zaufanie do samego siebie. To pierwszy „efekt”, który zauważałam u siebie 🙂

Sprawdź też: Siła przyzwyczajenia – skuteczne sposoby jak pozbyć się złych nawyków?

A jakie Ty masz nawyki?

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj