Tag: jak odzyskać spokój
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? Wykonaj te 4 kroki
Twoje emocje są częścią ciebie, ale nie są tobą. Warto sobie uświadomić, że emocje nie są ani złe, ani dobre. Po prostu są. Każda...
Jak się mniej martwić? 13 sposobów na zmartwienia i troski
Tym, co pozbawia nas sił, co odbiera nam radość i sprawia, że podupadamy na zdrowiu są zmartwienia. Zmartwienia są wrogiem sukcesu i szczęścia. Jeśli...
