Tag: jak zadbać o siebie
Jak zatroszczyć się o siebie? Cztery zasady prawdziwej self-care
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak naprawdę zadbać o siebie, ale czułaś się przytłoczona przez niekończące się trendy wellness i rozwiązania, które obiecują szybkie wyniki,...
Jak zadbać o swój dobrostan i zdrowie psychiczne?
Czy zmagasz się z lękiem, depresją, czy innymi formami kryzysów psychicznych? W dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie, troska o zdrowie psychiczne stała się kluczowa...
Jak zaopiekować się sobą, czyli rodzaje samoopieki w praktyce
W naszym codziennym życiu, przywiązujemy wagę do dbania o wszystko a przynajmniej wiele rzeczy, wiele osób dookoła nas a zapominamy lub już tę wagę...
Jak dbać o siebie? 5 najważniejszych praktyk self-care
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i ciągłych wyzwań, dbanie o siebie stało się nie tylko modnym hasłem, ale wręcz niezbędnym elementem codziennego życia. Self-care,...
100 celów🎯| Cel #3 Ciało
Mogę myśleć, medytować, przeżywać, wznosić się na wyżyny wszelkie…ale sam duch nie wystarczy, ani też sama intencja. Potrzebuję formy…potrzebuję ciała do życia!
Wiele uwagi poświęca...
Jak dbać o o siebie? 6 wymiarów self-care
Jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem? Zadbaj o sześć kluczowych wymiarów dbania o siebie - self-care. Oto recepta na szczęście!
Dbanie o...
