Jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem? Zadbaj o sześć kluczowych wymiarów dbania o siebie - self-care. Oto recepta na szczęście!
Dbanie o...
Serotonina określana jest jako hormon szczęścia. Czy rzeczywiście wpływa na Twój nastrój? Jakie pełni funkcje w organizmie? Czym objawia się jej niedobór? W artykule...