Tag: witalność
Już wiosna! Jak poradzić sobie z wiosennym przesileniem?
Wielu z nas z radością powitało pierwsze oznaki wiosny, cieplejsze, dłuższe dni i więcej słońca. Niestety, coraz więcej osób doświadcza wiosennego przesilenia. Czym się...
7 skutecznych i tanich sposobów na relaks i odstresowanie
Jesteśmy przemęczeni, zestresowani i spięci, a w dodatku znamy bardzo niewiele metod na pozbycie się tego stanu. Te, które stosujemy najczęściej, są niestety kosztowne:...
15 sposobów jak zadbać o siebie, gdy jesteś zapracowany
W natłoku codziennych obowiązków i tysiąca spraw do załatwienia łatwo jest się poczuć przytłoczonym. Zwłaszcza osoby ambitne, którym bardzo zależy na uzyskiwaniu jak najlepszych...
