Buduj sukces na nawykach. 6 kluczowych nawyków sukcesu

Sukces buduje się na nawykach. Jakie są nawyki sukcesu? Najważniejszym nawykiem sukcesu jak mówi słynny Brian Tracy jest samodyscyplin.

Samodyscyplina wymaga od Ciebie panowania nad sobą, samokontroli, odpowiedzialności i znajomości kierunku, w którym podążasz. – Brian Tracy

Buduj sukces na nawykach.

Dlaczego budowanie sukcesów na nawykaj jest ważne?

Budowanie nawyków sukcesu jest ważne z kilku powodów:

Zapewnia regularność

Nawyki są rutynami, które wykonujemy regularnie, bez potrzeby podejmowania decyzji czy chcemy tego dokonać czy nie. Kiedy uda Ci się zbudować nawyk wykonywania określonej czynności, wykonujesz ją bez wahania. Dzięki temu osiągasz regularność w działaniach, a to przekłada się na osiąganie postępów i sukcesów.

Pomaga osiągnąć cele

Wprowadzenie pozytywnych nawyków do swojego życia pozwala na osiągnięcie celów, ponieważ nawyki te pomagają w utrzymaniu dyscypliny i konsekwencji. Budując nawyki sukcesu, wykształcasz w sobie umiejętność trwałego i systematycznego działania w kierunku realizacji swoich celów.

Wzmacnia samodyscyplinę

Budowanie nawyków wymaga czasu i wysiłku, ale pozwala na wzmocnienie samodyscypliny. Im więcej będziesz wykonywał określone czynności w sposób regularny, tym łatwiej będzie Ci utrzymać swoje nawyki i tym łatwiej będzie Ci przeciwstawić się pokusom, które mogą Cię od nich odciągnąć.

Poprawia efektywność

Wykształcenie nawyków sukcesu pozwala na bardziej efektywne zarządzanie czasem i zwiększenie produktywności. Kiedy już wykształcisz w sobie nawyk wykonywania określonych czynności, robisz je automatycznie, bez potrzeby poświęcania czasu na podejmowanie decyzji czy warto się tym zajmować czy nie.

Zwiększa poczucie kontroli

Budowanie nawyków pozytywnych działa na nasze poczucie kontroli nad własnym życiem. Wykonywanie regularnych działań daje nam poczucie, że jesteśmy w stanie wpływać na swoje życie i zmieniać je na lepsze.

Wszystkie te czynniki składają się na to, że budowanie nawyków sukcesu jest kluczowe dla osiągnięcia sukcesu i realizacji swoich celów.

“Twój los zależy od Twoich nawyków”.

6 kluczowych nawyków sukcesu

#01 Samodyscyplina i samokontrola

Samodyscyplina jest najważniejszym nawykiem. Samodyscyplina to zdolność zmuszania samego siebie do zrobienia tego, co trzeba i kiedy trzeba, bez względu na to, czy się ma na to ochotę, czy nie.

Dzięki niej możesz zacząć myśleć pozytywnie. Postanów to sobie i trzymaj się tego: myśl pozytywnie, myśl o tym, czego chcesz, a nie o tym, czego nie chcesz.

#02 Optymistyczne nastawienie

Nasze myśli mają wpływ nie tylko na nasze działania, ale też – jak się okazuje – na nasze ciało. Optymistyczne myślenie wzmacnia nasze cele, ale też… nasze limfocyty i wpływa na system odpornościowy. Badaniem zależności między myśleniem a odpornością organizmu zajęła się nowa dziedzina medycyny – psychoneuroimmunologia.

#03 Ukierunkowanie na cel

Optymiści są ukierunkowani na cele. Myślą o przyszłości, ale w teraźniejszości podejmują działania, prowadzące do realizacji celów, i czerpią z przeszłości – wyciągają nauczki z porażek, powtarzają to, co było dobre i się sprawdziło.

Ustalaj cele na każdy dzień – te mniejsze. Te długofalowe przepisuj w notesie codziennie. Małe cele są krokami na drodze do realizacji tych najważniejszych – rocznych, a nawet wieloletnich. Każdego dnia zrób coś, co cię do nich przybliża.

#04 Doskonalenie się wybranej dziedzinie

Nastaw się na doskonałość w wybranej dziedzinie. Ale pamiętaj też o zdobyciu wiedzy ogólnej. Zrób listę niezbędnych umiejętności i zacznij się uczyć. Badania pokazują, że opanowanie biegłości w jakimś obszarze zajmuje 5-7 lat. Zacznij od dziś, tu i teraz, z tym, co masz! Jeżeli każdego dnia poprawisz swoją wydajność o 0,1%, to w ciągu roku wzrośnie ona o 26%. Warto? Do doskonałości stosunkowo łatwo można dojść: czytaj literaturę branżową codziennie przez minimum 30 minut (rób też notatki), ucz się od ekspertów, bierz udział w webinariach, seminariach online, słuchaj audiobooków, podcastów. Dojazdy do pracy zajmują nam minimum 500 godzin rocznie, to jest ponad dwa miesiące. Nie trać czasu! Zdobywaj wtedy cenną wiedzą.

#05 Właściwi ludzie w otoczeniu

Otaczaj się właściwymi ludźmi. Dr Davld McClelland z Harwardu odkrył, że na sukcesy zawodowe i prywatne aż w 95% wpływają ludzi, którymi się otaczamy. Otaczaj tlą właściwymi ludźmi, stroń od tych którzy narzekają, są pesymistami I nie wyznaczają sobie celów.

#06 Inicjatywa

Podejmuj Inicjatywę, proponuj rozwiązania, szukaj alternatywy, podważaj schematy U | awansuj szybciej, bogać się szybciej.

Jak wdrożyć te rady w praktyce?

1. Codziennie przepisuj swoje cele.
2. Wybierz dziedzinę, w której będziesz dążył do doskonałości; wypisz umiejętności, jakich potrzebujesz.
3. Dokształcaj się: zrób listę lektur do przeczytania, kursów do odbycia, audiobooków, podcastów do przesłuchania.
4. Przygotuj listę inicjatyw, jakie możesz podjąć.
5. Zrób plan działania dla najważniejszego celu I codziennie wykonaj chociaż jedną rzecz z listy.

Słowo końcowe

Pamiętaj, że budowanie nawyków sukcesu to proces, który wymaga czasu, wysiłku i wytrwałości. Jednakże, każdy wysiłek, jaki w niego włożysz, zwróci się z nawiązką w postaci osiągnięcia swoich celów i realizacji marzeń. Dlatego nie poddawaj się na początku drogi, gdy napotkasz trudności czy przeszkody. Trzymaj się swoich nawyków sukcesu i pamiętaj, że sukces to kwestia wytrwałości i konsekwencji. Wierz w siebie i swoje możliwości, a na pewno osiągniesz to, czego pragniesz. Powodzenia!