Moc osobista. 6 sposobów na budowanie wiary i pewności siebie

Zdrowa wiara w siebie to bardzo ważny element mentalności sukcesu i wspaniałego życia. Ludzie pewni siebie, którzy wierzą w siebie i swoje możliwości osiągają więcej. Wiara w siebie daje ci też przydatną korzyść – gdy wierzysz w siebie, inni również zaczynają w ciebie wierzyć. Dzięki temu pokonujesz zwątpienie w siebie i konsekwentnie posuwasz się naprzód do celu. Jak uwierzyć w siebie?

Słynny Dale Canegie pionier rozwoju osobistego i autor wielu bestsellerów poleca sześć sposobów na budowanie pewności siebie i mocy osobistej. Mogą ci one pomóc wzmocnić twoją siłę wiary w siebie. Zaczynamy!

“Szanse na sukces w dowolnej dziedzinie zawsze są na miarę wiary w siebie”. – Robert Collier

Moc osobista. 6 sposobów na budowanie wiary i pewności siebie

#01 Samoakceptacja

Wynika ona ze zdolności do akceptowania siebie jako istoty ludzkiej i skupiania się na swoich pozytywnych cechach, mocnych stronach i unikalnych przymiotach, które tworzą naszą osobowość. Koncentrując się na nich, pozytywnie wpływasz zarówno na pewność siebie, jak i na poczucie własnej wartości. Bardzo często ludzie skupiają się na swoich słabych stronach zamiast na mocnych. Warto pomagać sobie i innym koncentrować się na cechach pozytywnych.

#02 Szacunek dla samego siebie

Tu kluczowe znaczenie ma skupianie się na przeszłych sukcesach i osiągnięciach oraz na docenianiu siebie za uczynione dobro. Gdy spędzamy czas na kontemplowaniu własnych sukcesów, zmienia się nasz punkt widzenia i rośnie nasz szacunek dla samego siebie i pewność siebie. Dobrym ćwiczeniem jest „inwentaryzacja sukcesów”, czyli lista wszystkich życiowych sukcesów i osiągnięć.

#03 Dialog wewnętrzny

Gdy połączymy dwie powyższe kategorie, stworzymy dialog wewnętrzny poparty dowodami. Jest to po prostu sposób na przypominanie sobie tych cech i osiągnięć, z których jesteś najbardziej dumny. To narzędzie służące do odzyskania kontroli nad jedyną rzeczą, nad którą w istocie masz kontrolę — nad własnymi myślami.

#04 Podejmij ryzyko

Nowe doświadczenie możemy postrzegać jako okazje do nauki i rozwoju. Podejmując ryzyko, poszerzasz strefę komfortu. Dzięki temu zaś otwierasz się na nowe możliwości i możesz zwiększyć samoakceptację i szacunek do samego siebie.

#05 Bądź sobą

Kiedy zsumujemy wszystkie powyższe kategorie, wzmocnimy pewność siebie i poczucie własnej wartości oraz będziemy mieli większe szanse na bycie sobą. Nic tak nie podkopuje pewności siebie jak zazdrość i naśladowanie tych, którym zazdrościmy. Gdy nauczysz się akceptować siebie i zachowywać własną indywidualność, przyciągniesz do siebie ludzi, a twoje poczucie własnej wartości wrośnie jeszcze bardziej.

#06 Stwórz system wsparcia

Niezależnie od tego, jak bardzo jesteśmy pewni siebie, zawsze mogą nastąpić wydarzenia albo znaleźć się osoby podkopujące naszą pewność siebie. Pomyśl o ludziach z własnego otoczenia, którzy sprawiają, że czujesz się ze sobą dobrze i którzy tryskają pozytywną energią. W chwilach zwątpienia proś ich o wsparcie.

“Przede wszystkim uwierz w siebie!”

Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem

Być może znasz osoby, którym się zawsze wiedzie. Są szczęśliwe, żyją dostatnio, realizują się w pracy, która jest ich pasją, a do tego są otoczone przyjaźnią i życzliwością. Wydaje się, że na loterii życia wygrywają los za losem. Jeśli nie zaliczasz się do tych szczęśliwców i często zaznajesz niepowodzeń, mam dla Ciebie świetne wieści: możesz to zmienić! Masz w sobie moc, aby odzyskać własne istnienie. Masz siłę, aby pokonywać przeszkody, wzbogacić swoją egzystencję, osiągnąć harmonię, dobre zdrowie i dobrobyt. Na pewno nie jest za późno, aby poprawić swoją przyszłość i uczynić ją satysfakcjonującą i wspaniałą!

W tej inspirującej książce znajdziesz niezawodne zasady Dale’a Carnegie’ego, dzięki którym – podobnie jak miliony innych ludzi – odzyskasz swoje życie, nauczysz się kierować własnym nastawieniem wobec różnych sytuacji i dowiesz się, w jaki sposób kształtować swoje nawyki. Przekonasz się, że zrównoważenie najważniejszych dziedzin życia jest możliwe, nauczysz się minimalizować stres i zmartwienia, a także przyswoisz sobie zasady zdrowego stylu życia. Poznasz niezawodne techniki skutecznej komunikacji z innymi ludźmi i staniesz się osobą prawdziwie charyzmatyczną! Treści zawarte w tej książce nie są wymysłem teoretyka: to efekt wieloletnich doświadczeń osób, które je zastosowały i zyskały satysfakcjonujące, owocne i ekscytujące życie.

W tej książce znajdziesz: