Strach, zwątpienie i zmartwienia mogą mieć negatywny wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie. Przede wszystkim jednak, wywierają też dramatyczny i istotny wpływ na jakość Twojego życia. Strach, zwątpienie i zmartwienia mogą spowodować, że Twoje aspiracje na lepszą przyszłość umrą...
Nasze metody pracy są wadliwe. Współczesny etos pracy wymaga od nas robienia więcej i szybciej. Mamy do dyspozycji coraz więcej informacji. Zawieramy transakcje w coraz szybszym tempie. Mamy więcej klientów do obsłużenia, więcej maili wymagających odpowiedzi, więcej telefonów, więcej...
Prokrastynacja czyli odwlekanie w czasie tego co mamy zrobić to problem, który prześladuje nawet najlepszych z nas. Prokrastynacja może wielu z nas wpędzić w spiralę wstydu, która jest tak samo prozaiczna, jak i boleśnie osobista. Wiemy, co powinniśmy zrobić,...
Każda zakończona sukcesem czynność jest powodem do radości i dumy. Poczucie, że zrobiło się coś, co przynosi korzyść i jest pożyteczne, wprawia w dobre samopoczucie. Człowiek ma też wtedy więcej motywacji i chce realizować kolejne zadania ze swojej listy....
Czy zdarzyło Ci się utknąć w martwym punkcie? Podjąć próbę zmiany na lepsze, lecz ponieść porażkę? Podejmować wielokrotnie takie same próby, a potem zaprzestawać wysiłków na dłuższy czas? A gdyby tak okazało się, że przyczyną problemu związanego z brakiem...
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak wiele czasu i energii poświęcasz na myślenie o tym, co Cię dręczy? Czy zdarza Ci się czuć, że te negatywne myśli i emocje pochłaniają Twoją uwagę, a Ty nie masz wystarczająco dużo czasu na...
Drobne nawyki wręcz atomowe nawyki przyczyniają się do dużych zmian! Obowiązuje zasada 1% lepiej codziennie. Jeśli potrafisz poprawiać się o 1 procent dziennie przez rok, to na koniec roku będziesz 37 razy lepszy!
"Nawyki są procentem składanym od samodoskonalenia. Tak...
Nie trzeba być milionerem, żeby żyć na lepszym poziomie. Nasze szczęście może zależeć od maleńkich zmian, jakie wprowadzamy do swojego życia. Nie tylko pomogą nam one oszczędzać, ale także pozwolą nam żyć z większym poczuciem swobody i w zgodzie...
autor Paweł Szewczyk
Rozmowa z samym SOBĄ...
- Duchu...
Jak wyjść z dołka? Co zrobić, żeby się wydostać z trudnych sytuacji?
ŁAP SIĘ TEGO CO CIĄGNIE CIĘ DO GÓRY!
Zapomniałeś? JESTEŚ ISTOTĄ LUDZKĄ, TWOJE WZORY POCHODZĄ ZE ŚWIATŁA, NIE MROKU!
Masz w sobie mnóstwo rzeczy,...
Wyobraź sobie, jak wyglądałoby twoje życie, gdyby nie dominowały w nim chaos, zmęczenie i poczucie przytłoczenia, a główną rolę odgrywałyby poczucie sensu, wysoka wydajność i czas na przyjemności. Jak lepiej wykorzystać każdy dzień i poprawić jakość życia? Stwórz pozytywną...
