Czy wiesz, że porządkując otoczenie, pozytywnie wpływasz na swoje nastawienie emocjonalne, zdrowie fizyczne, dyspozycję intelektualną, życie towarzyskie a nawet poziom szczęścia? Dzieje się tak dlatego, że zewnętrzny porządek przyczynia się do wewnętrznego spokoju. Pozbądź się bałaganu a zyskasz szczęście!
Jak...
Zmiany niosą za sobą ryzyko. Albo coś się uda, albo nie. Czasami lęk przed porażką paraliżuję tak mocno, że nie jesteśmy gotowi zrobić kroku ku własnym marzeniom. Zamiast tego, trzymamy się sztywno zasad i norm, które są nam przekazywane....
Czy kontakty z innymi są dla ciebie łatwe? Czy wiesz, jak można zachęcić ich do działania? Zastanawiasz się, jak skutecznie zachęcić klienta do zakupu twojego produktu, jak namówić dziecko do wykonywania obowiązków domowych albo przekonać szefa, że należy ci...
autor Andrzej Milewski
Należy dbać o zdrowie fizyczne, jak i też o zdrowie psychiczne!
Maska to przykrycie, które zakładam na twarz celem ochrony mojego zdrowia. Natomiast, maska mentalna to przykrycie, które zakładam na moje wnętrze, po to, aby chronić niefizyczne zdrowie przed...
Bieganie to sport, który pokochało miliony ludzi na całym świecie. Popularność zawdzięcza swej prostocie. Biegać możemy wszędzie, co pozwala nam utrzymać ciągłość treningową również podczas różnego rodzaju wyjazdów. Wielu ludzi rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem wiosną lub jesienią. Wtedy...
autor Paweł Szewczyk
"Nie wiesz jak potężny jesteś, bo zapominasz o tej jednej technice".
Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy ze swojego potencjału. Niewielu ludzi zdaje sobie sprawę z tego, jaką siłę i moc posiada! Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy...
Czy mniej może oznaczać więcej? Minimalizm jest filozofią, która polega na rezygnacji z tego, co nie jest nam niezbędne, a koncentracji na tym, co czyni nasze życie wartościowym. Nurt ten powstał w opozycji do wciąż szerzącego się konsumpcjonizmu. Jako...
autor Artur Guła
Motywacja – każdy ją szuka i potrzebuje. Trzeba codziennie wstać i znaleźć energię aby robić ważne i czasami trudne rzeczy. Źródeł motywacji poszukujemy również u trenerów motywacyjnych, których przybywa w ostatnich latach jak grzybów po deszczu.
Szkolenia czy...
Nie ma formy motywacji bardziej podstawowej niż nasze prymitywne pragnienia. Psychologia ewolucyjna (ang. Evolutionary Psychology) to połączenie nauk ścisłych z psychologią i badaniami nad rozwojem człowieka. To dziedzina, która bada naszą elementarną naturą i to jak bardzo stare czynniki...
autor Paweł Szewczyk
Lekki lęk sparaliżował połowę Europy. I nie ważne, w jaki sposób to się stało. Pokazuje to jedną bardzo ważną rzecz. Ten cały lęk, cały czas nosiliśmy w sobie. Teraz powoli zacznie się on przejawiać na zewnątrz nas....
