Jesteś tutaj. Odkryj magię chwili obecnej
Thich Nhat Hanh, znany na całym świecie mnich zen, autor i mistrz medytacji, w swojej kolejnej książce Jesteś tutaj wydobywa istotę buddyjskiej myśli i praktyki, podkreślając moc uważności w przekształcaniu naszego życia. Odkryj magię...
Wywodząca się z Indii ajurweda, co oznacza "naukę o życiu", jest zarówno medycyną, jak i metodą rozwoju osobistego. Wykorzystując codzienne rytuały higieniczne, pozycje jogi, ćwiczenia oddechowe i medytację, ma na celu doprowadzenie nas do stanu równowagi. Nieco zagmatwana dla...
Relacje i kontakty z innymi ludźmi sprawiają, że nasze życie jest bogatsze i pełniejsze. Jak polepszyć swoje życie dzięki tworzeniu i budowaniu silniejszych relacji — czy to w domu, czy w pracy, osobiście czy wirtualnie? Jak nawiązywać kontakty i...
Choć wiele mówi się o konieczności podjęcia terapii przez osoby uzależnione od alkoholu, mało kto zdaje sobie sprawę z tego, jak naprawdę wygląda leczenie alkoholizmu. Nie ma jednej, ogólnoprzyjętej metody leczenia, jednak istnieją pewnego rodzaju procedury oraz cele, jakie...
Masz problem z nieświeżym oddechem? Nieświeży oddech prawdopodobnie prześladował wszystkich przynajmniej raz w życiu. Przyczyn tego problemu, który fachowo nazywa się halitozą może być kilka. Dowiedź się jak pozbyć się odpychającego zapachu z ust i poznaj kilka sprawdzonych sposób,...
Komunikacja w związku, to temat poruszany najczęściej w książkach oraz artykułach poświęconych relacjom międzyludzkim. Cieszą się one dużą popularnością, ponieważ jako społeczeństwo dojrzewamy i przestajemy patrzeć na małżeństwo, jak na instytucję. Zaczynamy tworzyć relacje oparte na partnerstwie, dlatego poszukujemy...
Bycie liderem, osobą lubianą, wpływową- to nie jest łatwe. Ale nigdy nie wmawiaj sobie, że musisz mieć jakiś rodzaj wrodzonej charyzmy, by "ogarniać" ten temat, bo w tym, jak we wszystkim, niezbędna jest wiedza i praktyka. Ten artykuł zapewni...
Przekręty, oszustwa i kradzieże zawsze powszechne były w dużych skupiskach ludzi: w metrze, autobusach, na dworcach kolejowych. Po prostu tam, gdzie tłum stał ciasno, ludzie byli całkowicie anonimowi, a do tego działali zgodnie z określoną rutyną. Jak mawiają: nic...
Czym jest geniusz? Co wyróżnia geniuszy? Pomyśl o wszystkich geniuszach: Leonardzie, Michale Aniele, Szekspirze, Isaacu Newtonie, Benjaminie Franklinie, Tesli, Tubman, Einsteinie, van Goghu, Skłodowskiej- Curie, Fridzie Kahlo, Kingu, Andym Warholu, Jobsie, Toni Morrison, Elonie Musku i wielu innych ludzi...
Życie to ciągłe negocjacje. Negocjujesz niemal przez cały czas, nie tylko w pracy, ale w każdej sytuacji, w której dochodzi do różnicy zdań — z szefem, współpracownikami, sprzedawcami, klientami, małżonkiem czy własnymi dziećmi. Negocjowanie oznacza każdą komunikację, w której...
