Tag: odchudzanie
Jak schudnąć? 10 patentów na wsparcie procesu odchudzania
Szukasz sposobów jak schudnąć? Utrzymanie zdrowej diety, która będzie służyła utrzymaniu szczupłej sylwetki, bądź też przyczyni się do utraty zbędnych kilogramów, wymaga dawki wiedzy...
Schudnij szybciej i łatwiej – 7 mało znanych sposobów!
Chcesz wiedzieć jak szybko schudnąć? Spalanie kalorii zgromadzonych pod postacią tkanki tłuszczowej zachodzi jedynie wtedy, gdy ciało zużywa więcej kalorii, niż przyjmujemy wraz z...
Jak skutecznie i szybko schudnąć?
Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów? Marzy ci się smukła sylwetka? Wielu z nas chce szybko schudnąć. Jednak pamiętajmy, że gubienie zbędnych kilogramów to proces,...
Głodny? 5 sposobów jak opanować głód na diecie
Głód to problem, który zrujnował już niejedną dietę i powstrzymał wielu z nas przed osiągnięciem wymarzonego ciała. Z jednej strony jest to naturalny i...
5 prostych sposobów na motywację do odchudzania
autorka Patrycja Daszkiewicz
Rozpoczęcie i utrzymanie zdrowego planu odchudzania może czasem wydawać się wręcz niemożliwe.
Często po prostu brakuje motywacji, by w ogóle zacząć, a to...
Motywacja w odchudzaniu. Jak wytrwać na diecie i nie zaprzepaścić jej...
Motywacja jest niezwykle ważna w każdej dziedzinie naszego życia, jednak w odchudzaniu odgrywa szczególną rolę. To dzięki niej podejmujemy decyzję o stosowaniu diety, przestrzegamy...
