Tag: zarządzanie stresem
100+ sposobów na stres. Strategie i metody jak radzić sobie ze...
Stresujesz się? Stres powstaje wtedy, gdy czujesz, że jakiś obszar życia znajduje się poza twoją kontrolą. Krótkotrwały stres może być dobry i może zmotywować...
Jak ograniczyć stres w codziennym życiu? 6 prostych sposobów na stres
Żyjesz w ciągłym pośpiechu, między kolejnymi obowiązkami w pracy i w domu? Nadmierny stres to problem współczesnego świata, z którym zmaga się wielu z...
Sposoby radzenia sobie ze stresem wg Ch. C. Manz
autor Iwona Góra
Wyobraź sobie, że masz do wyboru poduszkę, kubek, książkę, komputer, długopis, pluszaka i plecak. Chcąc spać najchętniej zapewne wybierzesz poduszkę, chcąc rozgrzać się po...
6 powodów wypalenia zawodowego i jak sobie z nim radzić
autor Julita Pietraszko
Twoja praca jest niezwykle satysfakcjonująca, ale jednocześnie niezwykle wymagająca i czujesz się przytłoczony? Biegasz od spotkania do spotkania, żonglujesz terminami, radzisz sobie z bezdusznymi szefami i niekończącym się ciągiem...
