„Poświęć sobie trochę czasu" - łatwo powiedzieć, ale jak znaleźć czas by zadbać o siebie? Czasem można odnieść wrażenie, że wszystkie obowiązki i wszyscy ludzie w naszym życiu chcą zagrabić nasz czas do tego stopnia, że naprawdę nie zostaje...
Motywacja jest jednym z najważniejszych czynników decydujących o sukcesie. Jeśli chcesz osiągnąć swój cel i wprowadzić trwałe pozytywne zmiany w swoim życiu, potrzebujesz motywacji. Dlaczego związek między motywacją a sukcesem jest tak silny? Ponieważ wysoka motywacja sprawi, że będziesz...
Jak sprawić, aby budzić się rano i czuć się niesamowicie? Mieć dużo energii do działania i chęci do życia? Czy masz czasem tak, że rano czujesz się ospale i nie masz ochoty wstawać z łóżka? Wciskasz kolejny raz drzemkę...
Od czasu do czasu wszyscy odkładamy ważne zadania na później. Dopada nas przypadłość o trudno brzmiącej nazwie - prokrastynacja. Kiedy Twoje zwlekanie zaczyna negatywnie wpływać na Twoje życie, nadszedł czas, aby powstrzymać złe nawyki i zacząć działać bez zbędnej...
Michał Marzetz - producent muzyczny Marzetz & Sunshine Drinkers, twórca szeroko pojętej muzyki elektronicznej: od relaksujących ambientów po taneczne utwory house.
Muzyka dla mnie to sposób na...
Muzyka to dla mnie pewnego rodzaju sposób spełnienia. Pozwala się zrelaksować, ale i niejednokrotnie...
Spotkałem się ze stwierdzeniem, że pisanie jest swego rodzaju ekshibicjonizmem. Gdyby komuś z Was wpadł w ręce mój dziennik osobisty, który znamiennie nazwałem „Pamiętnymi słowami”, prawdopodobnie czuł bym się jak ten ekshibicjonista. Jednak pisanie wyzwala, pisanie jest moją pasją,...
Wizyty u psychologa online to nie tylko oszczędność czasu i pieniędzy. To także sposób na to, aby terapia odbywała się w dobrze znanych i bezstresowych warunkach – w otoczeniu własnych czterech ścian. Możesz zdecydować się wideokonferencję, korespondencję e-mail lub...
Na przestrzeni ostatnich lat coraz bardziej odchodzi się od nadmiaru w wyglądzie, zarówno jeśli chodzi o ubiór, makijaż, jak i wszelkie dodatki. Jako społeczeństwo doszliśmy do wniosku, że zbyt dużo wszystkiego jedynie nas postarza i przytłacza. Dziś stawiamy na...
Dlaczego ludzie tyle cierpią? Dlaczego mało kto potrafi brać z życia pełnymi garściami i cieszyć się nim? Odpowiedź może być zaskakująco prosta- jesteśmy tak skomplikowani, że aż gubimy się w samoobsłudze tej maszyny zwanej własnym umysłem. Umykają nam istotne...
Less waste to ograniczenie wytwarzany odpadów do niezbędnego minimum. Duże zmiany najlepiej zaczynać od rzeczy łatwych, które można osiągnąć niskim nakładem pracy. Less waste jest łagodniejszą formą zero waste i dlatego jest łatwiejsza do wprowadzenia do swojego codziennego życia....
