Tag: nerwy
Jak ogarnąć stres? Powiedz STOP!
"Jestem taki zestresowany!" Te słowa słychać codziennie. Nadmiar pracy, kłopoty finansowe problemy ze zdrowiem, sprzeczki rodzinne, problemy wychowawcze, kryzysy, konflikty, naturalne kataklizmy, narastające napięcia...
5 banalnie prostych sposobów by ograniczyć stres
Problem nadmiaru stresu dotyczy już chyba każdego człowieka. Niezależnie od tego, czy pracujemy, czy jeszcze się uczymy, wpływa on na nasze samopoczucie tak samo...
Jak kontrolować swój gniew? 7 porad dla nerwusów
Czasem puszczają ci nerwy? Wpadasz w gniew? Podczas ataku złości nasz mózg wysyła sygnały do całego organizmu, który otrzymuje informację o rozpoczętej walce. Działa...
Czy złość można wykorzystać na swoją korzyść?
Nasze życie codzienne wypełnione jest wieloma zdarzeniami, które mają na nas wpływ. Niektóre są pozytywne, inne nie. Cieszymy się i jesteśmy szczęśliwi, kiedy doświadczamy...
