Strona główna Tagi Trening

Tag: trening

Czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym?

Czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym? Jaka jest różnica między ćwiczeniami z trenerem personalnym a treningiem grupowym? Jakie zajęcia są prowadzone przez trenerów indywidualnych?...

Trening to za mało. Trener Jamesa Bonda ujawnia sekrety fitnessu

Sprawność fizyczna i dobre samopoczucie są absolutnie kluczowe, aby czerpać jak najwięcej z każdego dnia życia. Ale zwykły trening to za mało - potrzebujesz...

Pogoda wciąż nie sprzyja? Spokojnie, dzięki ofercie Sportano zadbasz o zdrowie...

Brak czasu czy zbyt długa droga na siłownię nie musi być już wymówką. Internetowy sklep Sportano.pl zapewania szeroki wybór sprzętu cardio do użytku domowego....

Trening domatorki. Jakie ćwiczenia możesz wykonywać w domu?

Jeśli nie masz ochoty na to, by trenować na zewnątrz, zawsze pozostaje ci zorganizowanie sobie treningu w domu. Taka forma aktywności pomoże ci spalić...

Rodzaje treningowych gruszek bokserskich

Regularny trening bokserski stanie się dużo skuteczniejszy dzięki zastosowaniu dedykowanych akcesoriów. Korzystać z nich powinni nie tylko zawodowcy, ale również amatorzy chcący poprawić technikę...

7 rzeczy, o których warto pamiętać, gdy zaczynasz ćwiczyć

Zdrowy i aktywny tryb życia staje się na szczęście coraz bardziej popularny. W momencie kiedy choroby dotykają coraz młodszych ludzi, zaczynamy bardziej świadomie podchodzić...

Bieganie bez zadyszki – czyli jak zacząć biegać?

Bieganie to sport, który pokochało miliony ludzi na całym świecie. Popularność zawdzięcza swej prostocie. Biegać możemy wszędzie, co pozwala nam utrzymać ciągłość treningową również...

Motywacja w sporcie – jak ją w sobie rozbudzić?

Chcesz zacząć biegać, a może jeździć na rowerze? Marzysz o schudnięciu paru kilogramów, a może chcesz wyrzeźbić swoje ciało? Chcesz coś zrobić? Dopada Cię...

Trening domatora – co warto o nim wiedzieć?

W ostatnim czasie trening domatora zyskuje na popularności. Powodem jest oczywiście pandemia, zamknięte siłownie i kluby fitness, ale nie tylko. Coraz więcej osób, decyduje...

Jaki zegarek treningowy wybrać?

Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna może poprawić samopoczucie i zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu chorób, takich jak cukrzyca typu 2,...

Podążaj za nami

7,252FaniLubię
19,507ObserwującyObserwuj
32,298ObserwującyObserwuj
638ObserwującyObserwuj

NOWOŚCI

NA TOPIE

Don`t copy text!