Jesteśmy przemęczeni, zestresowani i spięci, a w dodatku znamy bardzo niewiele metod na pozbycie się tego stanu. Te, które stosujemy najczęściej, są niestety kosztowne: wizyta w SPA, masaż czy najprościej, zakupy w galerii handlowej. Pieniądze płyną przez palce, a...
Nawyki wraz z przekonaniami mogą wspierać nas w naszych działaniach albo wpływać destrukcyjnie na wszystko, co robimy. Tak więc będą pomagały nam w osiąganiu sukcesów lub nie. Wszystko zależy od tego, jaką postawę się przejawia – negatywną czy pozytywną....
Wszyscy mamy 24 godziny w ciągu doby oraz siedem dni w tygodniu. Jeżeli pomnożysz przez siebie te dwie liczby, otrzymasz 168 godzin każdego tygodnia na stworzenie sobie takiego życia, jakiego pragniesz. Wszyscy mamy te same 168 godzin, które powtarzają...
Słyszeliście kiedyś o bogaczach, którzy w ciągu kilku lat tracili majątki w ogóle niedostępne dla przeciętnego zjadacza chleba? Choć czasami wydaje nam się to nieprawdopodobne, nie ma takich pieniędzy, których nie da się wydać. Jednak to zupełnie bez sensu,...
Codzienna walka związana z poszukiwaniem choć chwili wolnego czasu jest uciążliwa. Nadmiar obowiązków, a do tego nagłe, awaryjne sytuacje, których nie idzie przewidzieć, to stresory dla naszego organizmu. Jak działać efektywnie? W takim przypadku dobry plan jest podstawowym elementem,...
Cezary Andrzej Krajewski, aktor, autor projektu "Lila" składającego się między innymi ze scenariusza pełnometrażowej fabuły, serialu filmowego pod roboczymi tytułami "Lila" oraz bestsellerowej książki wydanej w sierpniu 2017 roku powstałej na bazie scenariusza pod tym samym tytułem, ukazującej historię opartą na faktach.
Motywujący...
Nie pamiętam już dokładnie, gdzie przeczytałam zdanie będące dzisiejszym nagłówkiem, ale było motywem w którymś z teledysków, bodajże Pidżamy Porno. Oczywiście jest to parafraza z cytatu Jezusa o szukaniu i znajdywaniu tego na czym nam tak naprawdę zależy. Jednak...
Czy wiedziałeś, że:
dla 56% Polaków ich wynagrodzenie jest niesatysfakcjonujące?
54% Polaków w 2019 roku – najlepszym roku pod względem wzrostu wynagrodzeń ostatniej dekady, w ogóle nie ubiegało się o podwyżkę,
a 39% ubiegających się o nią otrzymało decyzję...
Czy umiesz stawiać granice? Wyznaczenie i pokazanie innym własnych granic pozwala nam zadbać o nasze potrzeby – fizyczne, emocjonalne, energetyczne, umysłowe i materialne. Granice mówią, kim jesteśmy i czego sami potrzebujemy i chcemy. Jeśli chcesz żyć tak, jak chcesz,...
Nie ogarniasz bieżących spraw? Wciąż brakuje ci czasu? Przez pracę zaniedbujesz życie osobiste? Nie umiesz odpocząć i zregenerować swoich sił? Skończ z tym! Potrzebujesz efektywności osobistej w wymiarze 4x4. Spójnego i kompletnego systemu, który jednocześnie zapewni ci efektywne wykorzystanie...
