Dzisiejsze czasy oprócz wzrastającej świadomości ekologicznej, propagowania tolerancji dla każdej osoby oraz błyskawicznego postępu technologicznego charakteryzują się również znacznym wzrostem zainteresowania dietą opartą głównie na produktach pochodzenia roślinnego. Okazuje się, że dieta bezmięsna może być nie tylko smaczna, urozmaicona,...
Prokrastynacja! Wiele osób żyje na wyspie o nazwie Kiedyś. Są przekonani, że „kiedyś to czy tamto zrobią" lub ..kiedyś tu czy tam pójdą". Czy jesteś jedną z takich osób? Czy lubisz zwlekać? Jeśli tak, to musisz się z tym...
Każdy z nas a przynajmniej większość posiada swój osobisty budżet którym na co dzień zarządza. Rzadko kiedy łączymy dziedzinę psychologii z finansami a tymczasem wszelkie błędy, które popełniamy i których konsekwencją są kłopoty z przepływem środków mają swoje źródło...
Czy nie lepiej zapobiegać problemom, niż potem się z nimi mierzyć? A jednak życiu tak to już jest, że często zaczynamy reagować i się w tej reakcji zapętlamy. Gasimy pożary, usuwamy awarie, rozwiązujemy problem za problemem, ale jakoś nie...
Jakie korzyści przynosi posiadanie psa?
Dla wielu osób, posiadanie własnego pupila to odruch. Nie zastanawiają się nad tym, po prostu chcą, aby wraz z nimi przez życie szedł czworonożny przyjaciel. Większość osób nie robi listy za i przeciw bo sama...
Jak sprawić, aby budzić się rano i czuć się niesamowicie? Mieć dużo energii do działania i chęci do życia? Czy masz czasem tak, że rano czujesz się ospale i nie masz ochoty wstawać z łóżka? Wciskasz kolejny raz drzemkę...
Niemal każdy ma jakieś marzenia. Nie wszystkim jednak udaje się je spełnić. Wiele osób niestety się poddaje i rezygnuje ze swoich marzeń. Zamiast urzeczywistnionych marzeń i spełnienia pojawia się żal i rozczarowanie. Jak spełniać marzenia? Jak uniknąć rezygnacji ze...
Wielu z nas z radością powitało pierwsze oznaki wiosny, cieplejsze, dłuższe dni i więcej słońca. Niestety, coraz więcej osób doświadcza wiosennego przesilenia. Czym się objawia wiosenne przesilenie? Spadkiem odporności, energii, osłabieniem, sennością i pogorszeniem samopoczucia. Jak sobie poradzić z...
W naturze ludzkiej jest robienie mnóstwa rzeczy, które przychodzą nam naturalnie, bez większego wysiłku, w bardzo wyuczony sposób. Zachowujemy się, utrzymując pewne ramy zachowań, które wprawiają nas w lepszy nastrój, poprawiają chwilowo humor i dają poczucie bycia lepszym. Jednym...
Z reguły po całym tygodniu niekiedy ciężkiej i wyczerpującej pracy, nastaje czas wolny w postaci weekendu. Te ostatnie dni tygodnia, jeżeli chodzi o definicję, powinny kojarzyć się z z relaksem, odpoczynkiem. Nie zawsze to się udaje, czasami weekend poświęcamy...
