Tag: zdrowa dieta
Ciągłe wzdęcia bądź zaparcia? Czas na zmianę diety! Poznaj sposoby jak...
Wiele osób zmaga się z problem wzdęć i zaparć. Nie ma się co oszukiwać, potrafią one uprzykrzyć życie. Na szczęście można z nimi sobie...
Jak tkanka tłuszczowa sabotuje twój system odpornościowy?
Jeśli jest jedna rzecz, co do której wszyscy mogą się zgodzić to, że nikt nie lubi chorować. Co by było, gdybyś mógł zrobić coś,...
Jak schudnąć? 10 patentów na wsparcie procesu odchudzania
Szukasz sposobów jak schudnąć? Utrzymanie zdrowej diety, która będzie służyła utrzymaniu szczupłej sylwetki, bądź też przyczyni się do utraty zbędnych kilogramów, wymaga dawki wiedzy...
7 najlepszych sposobów na naturalne zwiększenie energii
Wszyscy mieliśmy te dni. Kiedy bez względu na to, ile śpimy poprzedniej nocy lub ile rzeczy musimy zrobić, po prostu nie możemy otrząsnąć się...
Co jeść żeby być szczęśliwym?
Co robić, kiedy dopada nas chandra? Kiedy jesteśmy senni, znużeni i mało rzeczy nas cieszy? Przede wszystkim warto przyjrzeć się swojej diecie. Co jemy?...
5 prostych sposobów na motywację do odchudzania
autorka Patrycja Daszkiewicz
Rozpoczęcie i utrzymanie zdrowego planu odchudzania może czasem wydawać się wręcz niemożliwe.
Często po prostu brakuje motywacji, by w ogóle zacząć, a to...
Korzyści ze zdrowego odżywiania
Aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować, potrzebuje właściwego odżywiania. Wraz z pokarmem dostarczamy organizmowi niezbędnych składników odżywczych – witamin i minerałów.
Warto przeanalizować swoją dietę. Jeśli...
