Musisz zmierzyć się z trudnościami, pojedynkami, porażkami i stratami. Wszystko to może być przytłaczające dla każdego. Czasami czujemy, że negatywne rzeczy przytrafiają się nam jeden po drugim i że nasze poglądy są coraz bardziej ponure. Kiedy jednak znamy wartość słowa odporność, rozumiemy, że w każdym człowieku istnieje zdolność do przezwyciężenia wszelkich przeciwności i powstania z nową siłą. Jak być szczęśliwym gdy masz problemy? Będziesz szczęśliwy, jeśli staniesz się silny.
“Być silnym to nie znaczy zawsze zwyciężać. Prawdziwa siła tkwi w podnoszeniu się z klęski”.
Będziesz szczęśliwy, jeśli staniesz się silny
Odporność daje siłę
Odporność jest jedną z największych zalet, jakie mamy jako istoty ludzkie. Jest to zdolność do przekształcania bólu i niepowodzeń w nowe siły, aby stawić czoła przyszłości.
Jest to zdolność, która pozwala nam zrozumieć, że każdy problem, każde potknięcie, każda porażka czyni nas znacznie silniejszymi. I za każdym razem, gdy trudne okoliczności pojawią się w naszym życiu, będziemy mieli większe narzędzia, aby stawić im czoła i przezwyciężyć je w najlepszy sposób.
“Żadne drzewo nie jest mocne ani odporne na burze, jeżeli często nie wstrząsają nim wichury. Właśnie pod nękającym naporem burzy nabiera siły i jeszcze mocniej korzeniami utwierdza się w ziemi. Słabe są drzewa, które rosły na słonecznych dolinach”. – Seneka
Sprawdź: Co czyni człowieka silnym? 7 filarów odporności psychicznej – tajemnica wewnętrznej siły
Problemy to lekcje
Wszyscy możemy zamienić problemy w okoliczności na naszą korzyść.
Z pewnością widziałeś ludzi, którzy pokonują problemy z większą siłą i zastanawiasz się, jak to robią. Wszyscy znamy kogoś, kto pomimo przeciwności losu zawsze pozostaje stanowczy i nawet jeśli ma złe chwile, nie daje się pokonać beznadziejności.
Cóż, nie chodzi o to, że ci ludzie urodzili się z większą siłą niż ty, ale o to, że nauczyli się przekształcać problemy w naukę. I możesz zrobić dokładnie to samo! To tylko kwestia patrzenia poza problemy, jakkolwiek poważne mogą być.
Ludzki potencjał radzenia sobie z chaosem jest godny podziwu. Transformacja, którą możemy przeżyć w niekorzystnej sytuacji, może nawet zaskoczyć nas samych.
Być może doświadczyłeś tego raz, zmierzyłeś się z problemem i pokonałeś go z siłą, o której do tej pory nie wiedziałeś, że masz. Wiele razy życie stawia trudności na drodze, aby obudzić te ukryte cechy, które mamy w sobie, a które nie były w stanie wypłynąć na powierzchnię. Jesteś o wiele silniejszy i bardziej zdolny niż myślisz. To właśnie pokazuje ci życie za każdym razem, gdy stawia przeszkodę na twojej drodze.
Im więcej trudności napotkamy i pokonamy, tym bardziej będziemy w stanie przezwyciężyć problemy, tym szybciej to zrobimy i tym szczęśliwsi będziemy. Ponadto możemy również pomóc innym osobom w naszym środowisku.
Poczucie własnej wartości czyni silniejszym
Wzmocnienie poczucia własnej wartości pomaga nam stawić czoła problemom. Specjaliści z psychologii wskazują, że osoba o dobrej samoocenie może dać lepszą odpowiedź na problemy. Dlaczego? Ponieważ ten, kto szanuje siebie i zna siebie, dobrze wie, do czego jest zdolny.
Nie chodzi o bycie aroganckim. Chodzi o to, aby czuć się wystarczająco pewnym siebie. Aby wiedzieć, że niezależnie od okoliczności, znajdziemy sposób, aby ujść z tym na sucho. A także zamienić to, co się stało, w jeszcze jedną naukę, dzięki czemu zdecydujesz się na przyjemność. Będziesz szczęśliwy wspomnianym życiem.
“Poczucie własnej wartości to świadomość, że jesteś zdolna do podjęcia życiowych wyzwań i że zasługujesz na szczęście”. – Arlene Harder
Sprawdź: Jak podnieść samoocenę? 5 kroków do silnego poczucia własnej wartości
Lata dzieciństwa mają znaczenie
Wszystko zaczyna się od dzieciństwa. Jeśli od najmłodszych lat byliśmy zorientowani na poczucie zaufania do siebie i nie byliśmy odizolowani od problemów życiowych. Ale nauczono nas, że stawiając czoła z odwagą, jako dorośli rozwiniemy większą siłę.
Dzieci, które są nadmiernie chronione, nie są dobrze przygotowane na problemy życiowe. Jako dorośli zawsze będą szukać innych, aby podjąć decyzje, których nie są w stanie podjąć. W związku z tym jest bardziej prawdopodobne, że nie przejmą kontroli nad swoim życiem i będą bardziej podatni na cierpienie.
Bez względu na to, ile masz pieniędzy, sławy i jak dobrze wiedzie ci się w życiu, problemy zawsze przychodzą i to one pozwalają nam ewoluować osobiście i duchowo.
“Łatwiej jest budować silne dzieci niż naprawiać złamanych ludzi”. – Frederick Douglass
Wszystkie trudności życia pozostawiają naukę.
Bądźcie pewni, że każda trudność, która pojawi się na waszej drodze, czy to mniej czy bardziej poważna, wniesie ważną naukę do waszego życia.
Nie popadajmy w arogancką postawę mówienia, że nasze problemy są poważniejsze niż problemy innych ludzi. Cóż, każdy jest dotknięty inaczej przez rzeczy.
Twój przyjaciel może martwić się, że jego komputer został uszkodzony i popaść w rozpacz z tego powodu. Możesz myśleć, że to niewielki problem w porównaniu z chorobą. Ale nie powinniśmy lekceważyć tego, co czują inni ludzie.
“Te rzeczy, które bolą kształcą”.
Jak możesz być szczęśliwy, jeśli masz problemy?
Możesz myśleć, że bycie szczęśliwym, gdy masz tysiąc problemów, jest całkowicie sprzeczne. Ale warto zrozumieć, że życie całkowicie wolne od przeszkód nie istnieje, nawet w bajkach. Nic nie gwarantuje Ci doskonałego życia, bez trudności. Twoje szczęście nie będzie zdeterminowane przez problemy. Ale dla twojej zdolności do ich rozpoznawania, zakładania ich, stawiania im czoła i rozwiązywania ich.
“Szczęście przychodzi wtedy, kiedy przestajesz narzekać na problemy, które masz i zaczynasz doceniać to, jak wiele innych masz już za sobą”
Nie uciekaj od problemów, nie przegap okazji do rozwoju.
Nie przegap okazji do rozwoju i ewolucji. Kiedy uciekasz od problemów lub pozwalasz innym rozwiązać je za Ciebie, zostawiasz dobrą okazję do rozwoju i ewolucji.
Martwisz się o coś? Czy boisz się tego, z czym się mierzysz? Zatrzymaj się, weź głęboki oddech i pomyśl, że nie ma niczego, czego nie mógłbyś pokonać. A jeśli ten problem jest przed tobą, to z jakiegoś powodu, to dlatego, że musisz się czegoś z niego nauczyć.
Rozwiązuj swoje problemy. Staw im czoła. Bo jeśli zaczniesz przed nimi uciekać, one ruszą za Tobą w pogoń. Ucieczka od problemów przyniesie tylko negatywne konsekwencje w twoim życiu. Cóż, wszystko się zgromadzi i poczujesz się przytłoczony. Nie zostawiaj niczego, co musisz rozwiązać na później.
“Będziesz szczęśliwy wspomniało życie, ale najpierw sprawię, że będziesz silny” to jedno z najpiękniejszych i najbardziej zwięzłych zdań. Życie nie pozwoli ci przez to przejść bez uprzedniego nauczenia cię wszystkiego, czego potrzebujesz do osobistego i duchowego doskonalenia.
Pamiętaj, że porażka to tylko informacja zwrotna, a problemy oznaczają szanse rozwoju. Ucz się z problemów z pokorą i bądź wdzięczny, że każde potknięcie czyni cię o wiele silniejszym człowiekiem.
“Nie krytyk się liczy, nie człowiek, który wskazuje, jak potykają się silni albo co inni mogliby zrobić lepiej. Chwała należy się mężczyźnie na arenie, którego twarz jest umazana błotem, potem i krwią, który dzielnie walczy, który wie, co to jest wielki entuzjazm, wielkie poświęcenie, który ściera się w słusznych sprawach, który w swych najlepszych chwilach poznał triumf wielkiego wyczynu, a w najgorszych, gdy przegrywa, to przynajmniej przegrywa z wielką odwagą…” – Theodore Roosevelt
Sprawdź też: Jak rozwiązywać życiowe problemy? Bądź mądry, że f*ck!
