Szczęście to cel wielu z nas. Jak poczuć się szczęśliwym? Duńczycy według wielu rankingów najszczęśliwszy naród świata mają na to swój sposób - to hygge! Czym dokładnie jest hygge? Podobnie jak wyzwaniem może być wymowa słowa hygge tak też...
„Poświęć sobie trochę czasu" - łatwo powiedzieć, ale jak znaleźć czas by zadbać o siebie? Czasem można odnieść wrażenie, że wszystkie obowiązki i wszyscy ludzie w naszym życiu chcą zagrabić nasz czas do tego stopnia, że naprawdę nie zostaje...
Dzisiejsze czasy oprócz wzrastającej świadomości ekologicznej, propagowania tolerancji dla każdej osoby oraz błyskawicznego postępu technologicznego charakteryzują się również znacznym wzrostem zainteresowania dietą opartą głównie na produktach pochodzenia roślinnego. Okazuje się, że dieta bezmięsna może być nie tylko smaczna, urozmaicona,...
Jak poprawić swoje życie w 59 sekund albo mniej? Czy istnieją jakieś naukowo potwierdzone metody, które pomogą nam poprawić swoje życie w czasie krótszym niż jedna minuta? Okazuje się, że tak! Po przeanalizowaniu tysięcy artykułów w naukowych czasopismach, książek...
Wielkimi krokami zbliża się koniec roku, czyli czas… podsumowań oraz planowania! Co przyniósł Ci 2021 roku? Z czego jesteś szczególnie dumna? O czym wolałbyś zapomnieć? No i jakie macie pomysły na 2022?
Im jesteśmy starsi, tym bardziej doceniamy wartość czasu....
Największy sekret milionerów, czy oczywistość, której nie potrafimy docenić i zrozumieć? Poznaj powody, by robić to, co kochasz.
Prawie nic nie przychodzi samo, na wszystko w życiu powinniśmy sobie sami zapracować. Co jednak kiedy każdy dzień to walka z naszym...
Nie ma figur idealnych, co na pewno wynika częściowo z faktu, iż dla każdego figura idealna może oznaczać coś zupełnie innego. Różne są przecież ludzkie preferencje i indywidualne gusta. Zawsze jednak warto co nieco zmodyfikować swoją figurę, by wyglądać...
Zawalcz o swoje życie! To, co najcenniejsze, najczęściej wymaga poświęcenia, czasu, zaangażowania i działania. Często jest trudne do osiągnięcia, niełatwe w utrzymaniu. Jeśli coś przychodzi z dużą łatwością, to raczej nie ma dużej wartości. Być może szybko przemija, jest...
Patrzymy na nasze życie i co widzimy? No właśnie; same wybory do dokonania i decyzje do podjęcia. Wszystko to nie dość, że trudne to jeszcze czasem trudno od tego uciec, wymigać się, przerzucić ewentualnie na kogoś innego… Jedną z...
Przepraszanie to czynność nieodłącznie wpisana w ludzką kulturę i relacje społeczne. Jednakże, istnieją momenty, gdy przeprosiny stają się nadmiernie używane i utrudniają naszą zdolność do wyrażania siebie, stanowienia swoich potrzeb i poglądów. Czy istnieją sytuacje, w których powinniśmy przestać...
