Strona główna Tagi Mindfulness

Tag: mindfulness

Jak żyć uważniej – tu i teraz? 10 korzyści z mindfulness...

Rozproszenie uwagi. Ciągły napływ informacji. Pobudzenie. Stres. Zmartwienia. Rozproszenie Negatywne myślenie. Wyczerpanie emocjonalne i fizyczne. To niestety dla wielu z nas codzienność.  Życie pędzi,...

Cytaty Slow Life – powoli żyj we własnym tempie

W życiu chodzi o coś więcej niż o zwiększanie jego tempa. Slow Life ("Powolne życie") to filozofia polegająca na byciu bardziej świadomym i celowym...

Jak i po co medytować? Najważniejsze korzyści z medytacji uważności

Jest dar­mowe, nie powo­duje zanie­czysz­cze­nia, jest raczej łatwe – przy­naj­mniej pierw­sze kroki. Jest dobre dla ciała i umy­słu, korzystne dla rów­no­wagi wewnętrz­nej i dla...

Opanuj małpi rozum! Zacznij myśleć jak mnich

Jak odnaleźć wewnętrzny spokój, ciszę i równowagę we współczesnym, zabieganym świecie? Jay Shetty uważa, że trzeba myśleć jak jak mnich. Kim jest Jay Shetty? Jay Shetty...

Mindfulness czyli medytacja. Dobra praktyka dla dzieci i dorosłych, która zmienia...

autor LukAnanda Mindfulness, czyli co to jest? Mindfulness jest tłumaczone jako "uważność" (od angielskiego przymiotnika mindful – świadomy, uważny) lub, rzadziej, jako "uważna obecność". Według najbardziej...

Prawda, czym jest i gdzie jej szukać?

autor LukAnanda Prawda, czym jest i gdzie jej szukać? "Prawda jest daleko bardziej potężna niż jakakolwiek broń masowej zagłady" – Mahatma Gandhi Wszystko jest teorią, dopóki...

Mindfulness 4 proste i skuteczne ćwiczenia uważności

Otaczające nas pośpiech, hałas i multum obowiązków często powodują, że dystansujemy się od teraźniejszych okoliczności i skupiamy na swoich myślach. Jeśli nieustannie biegniemy z...

Czym jest uważność? Teoria i praktyka

Autor: Adrian Longosz Czym jest uważność (mindfulness) i jak ją można rozumieć? W dzisiejszych czasach mindfulness stało się dość popularne i modne, dlatego nasuwa się...

Jak nie odkładać życia na później? 10 powodów, które psują komfort...

Jak sprawić by każdy dzień dawał nam więcej satysfakcji? Co robić, aby być szczęśliwym? Jak nie odkładać życia na później? Pierwszy krok do zmiany...

Znajdź zapach najbardziej pasujący do Ciebie i Twojej marki osobistej –...

autor Julita Pietraszko W Warszawie, na ul. Mokotowskiej 61. jest miejsce – Mo61 Perfume Lab, gdzie możesz stworzyć swoje własne perfumy….mają zapachy na dzień, bardziej wieczorowe, sportowe, eleganckie, piżmowe, kwiatowe…Tu...

Podążaj za nami

6,549FaniLubię
18,234ObserwującyObserwuj
30,750ObserwującyObserwuj
586ObserwującyObserwuj

NOWOŚCI

NA TOPIE

Don`t copy text!