Tag: sposoby na stres
Jak radzić sobie ze stresem? Stresuj się… odpowiednio!
Jak radzić sobie ze stresem czy lepiej w ogóle przestać się stresować? Czy to możliwe? Stresuj się… odpowiednio! W obliczu nieustannego pędu codzienności, napiętych...
Medytacja – skuteczna metoda walki ze stresem.
Nasz ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie połączone. Nadal często to lekceważymy, co odbija się negatywnie na naszym zdrowiu. Tymczasem stan naszego umysłu...
Jak pokonać stres? 8 skutecznych sposobów
Stres pojawia się pod wpływem silnych emocji i może skutecznie zaburzać nasze prawidłowe funkcjonowanie. Dodatkowo długotrwałe odczuwanie stresu wiąże się z rozwojem wielu poważnych...
100+ sposobów na stres. Strategie i metody jak radzić sobie ze...
Stresujesz się? Stres powstaje wtedy, gdy czujesz, że jakiś obszar życia znajduje się poza twoją kontrolą. Krótkotrwały stres może być dobry i może zmotywować...
5 banalnie prostych sposobów by ograniczyć stres
Problem nadmiaru stresu dotyczy już chyba każdego człowieka. Niezależnie od tego, czy pracujemy, czy jeszcze się uczymy, wpływa on na nasze samopoczucie tak samo...
Jak ograniczyć stres w codziennym życiu? 6 prostych sposobów na stres
Żyjesz w ciągłym pośpiechu, między kolejnymi obowiązkami w pracy i w domu? Nadmierny stres to problem współczesnego świata, z którym zmaga się wielu z...
